春季萬(wàn)物復(fù)蘇，春季是一個(gè)適宜養(yǎng)生的季節(jié)。春季通過各種方法進(jìn)行養(yǎng)生，有助于增強(qiáng)人們的體質(zhì)，有助于提高人體的抵抗力預(yù)防疾病，在中醫(yī)方面我們可以通過飲用中藥茶配方來進(jìn)行養(yǎng)生，下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生茶的做法，希望對(duì)大家有幫助。

　　春季養(yǎng)生茶 杞菊藥茶：

　　從名字中就可以看出要用到枸杞這味材料了，我們知道枸杞有補(bǔ)水、清肝明目之功效，將其于菊花綠茶等混合在一起制作而成的枸杞藥茶進(jìn)行飲用對(duì)于保護(hù)視力、滋陰潤(rùn)燥有著很棒的功效哦。

　　春季養(yǎng)生茶 玫瑰花茶：

　　春季最適宜飲用的茶類當(dāng)屬花茶了，玫瑰花茶作為花茶中的一種，品飲起來很不錯(cuò)的哦。沖飲時(shí)只需取幾片的干玫瑰花放入杯中，沖入開水進(jìn)行沖泡即可。

　　春季養(yǎng)生茶 決明子花草茶：

　　決明子有著清熱通便、明目護(hù)眼等方面的療效，將其與花草茶混合在一起泡制而成的決明子花草茶，對(duì)于清肝明目、下火通便、降壓降脂等方面療效顯著，對(duì)于老年人飲用十分適合哦，好處很多的。

　　在上面的文章里面我們介紹了養(yǎng)生的作用，我們建議讀者朋友們要掌握不同季節(jié)的養(yǎng)生方法，在春季可以選擇喝茶來起到養(yǎng)生保健的功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了春季養(yǎng)生茶的幾種配方。