臉上長痘痘怎么調(diào)理_臉上長痘痘的調(diào)理方法
青春痘這種皮膚病多發(fā)在年輕人身上,所以得名為青春痘,那么臉上長了痘痘需要怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長痘痘的調(diào)理方法,供你參考!
臉上長痘痘的原因
1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡
導(dǎo)致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺導(dǎo)管,鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右,女性的高發(fā)年齡在25-30歲。
2、毛囊導(dǎo)管角化過度
皮脂腺導(dǎo)管上皮角化異常,正常的皮脂排泄通道受阻,導(dǎo)致皮脂在毛囊部位聚集。
3、皮脂皮屑堵塞毛孔
臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來,導(dǎo)致臉部出現(xiàn)小腫塊,那個(gè)就是白乳頭粉刺,如果接觸空氣太多會(huì)被氧化,形成黑頭粉刺。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂,痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖,導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,出現(xiàn)膿皰。此時(shí),體內(nèi)的免疫防衛(wèi)機(jī)制啟動(dòng),血液里的白細(xì)胞沖到發(fā)炎的部位,專殺細(xì)菌病毒,所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實(shí)是局部血管擴(kuò)張?jiān)斐傻模つw上的膿皰是被白細(xì)胞包裹的細(xì)菌和炎癥代謝產(chǎn)物。
臉上長痘痘調(diào)理方法
1、抽煙喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2、息規(guī)律,多喝水。
3坐吃粗糧,水果蔬菜,讓體內(nèi)正常排毒,保持排便通暢,多運(yùn)動(dòng)。
臉上長痘痘注意事項(xiàng)
1、者一定要保持良好的心情,不要有太多的壓力,經(jīng)常讓自己活在緊張的狀態(tài)下,這樣對(duì)病情的恢復(fù)很不好。建議有痘痘的孩子們盡量放松心情,多想一些開心的事,這樣很快就會(huì)遠(yuǎn)離青春痘。
2、青春痘的患者一定要避免使用化妝品,因?yàn)槎欢坏募∧w本來就比較敏感,而化妝品里面大多都含有化學(xué)物質(zhì),對(duì)皮膚的刺激很大,經(jīng)常使用的話,很容易堵塞毛孔,讓皮膚不能正常的呼吸。
3、部保持清潔也是一項(xiàng)很重要的任務(wù),青春痘的發(fā)生大多是因?yàn)槊锥氯?,因此我們要?jīng)常洗臉,洗掉臉上的贓物和油脂,可以選用一些溫和的潔面乳,然后用指腹按摩,能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán),使毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài),達(dá)到徹底清除的效果。
4、宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能,食物此類食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,從而使痤瘡會(huì)一直連續(xù)不斷的出現(xiàn),反復(fù)發(fā)作。因此,長痤瘡時(shí)要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
5、瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬于性熱類食品,痤瘡患者吃此類食物容易上火,使患者的病情火上澆油,變得更加嚴(yán)重。因此,長痤瘡時(shí)不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。
6、醫(yī)治痘 內(nèi)服才能根治:清內(nèi)熱、消紅腫、祛痘消印
根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),痘痘的病癥,辨證施治,以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強(qiáng),大便順暢,身體的垃圾定時(shí)排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息,飲食有度。
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