冬季寒冷，所以冬季怕冷的朋友要選擇保暖的鞋子。那么冬季怕冷穿什么鞋呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了冬季保暖的鞋子，歡迎大家的閱讀!

　　冬季保暖的鞋子

　　俗話說，寒從足上起?？茖W(xué)研究證實(shí)，腳與上呼吸道黏膜間存在著密切的關(guān)系，一旦腳受了涼，就會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致纖毛擺動(dòng)減慢，抵抗病毒的能力減弱，從而容易患感冒等呼吸道疾病。所以，穿上一雙保暖的鞋子，不僅使人感覺溫暖舒適，也有利于整個(gè)身體的健康。

　　冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因?yàn)榈孛婧畾庵?，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，本來(lái)腳尖的血液循環(huán)就是最差的，再被鞋子擠壓，就更加容易凍傷了。

　　專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個(gè)鞋墊。此外，冬天穿鞋，最好能大一號(hào)，讓踝關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內(nèi)干燥清潔的環(huán)境，也有利于腳部的保暖。對(duì)于老年人、手腳經(jīng)常冰涼的人來(lái)說，尤為重要。

　　冬季怕冷穿什么鞋?在寒冷的冬季，應(yīng)選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因?yàn)樗忻?，透氣性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于合成革。

　　冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養(yǎng)腳的?，F(xiàn)在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。

　　腿短的女性在選擇靴子的時(shí)候，最好選擇高跟的，這樣可以墊高腿部。同時(shí)靴子應(yīng)比較緊，不能是厚跟、寬口的款式，以免使腿部視覺效果橫向放大。靴子最好不要有太多裝飾，以免產(chǎn)生累贅感。

　　對(duì)于小腿粗壯的女性來(lái)說，可以選擇中長(zhǎng)型的靴子將小腿藏起來(lái)。靴子上面適宜帶有豎直的圖案花紋，把人的視線引向縱深方向，褶皺型的靴子和牛仔靴是不錯(cuò)的選擇。如果靴子是系帶式的設(shè)計(jì)，則最好是一直系到鞋邊。

　　大腿的粗細(xì)程度會(huì)影響靴子的穿著效果，大腿粗壯的女性穿靴子的時(shí)候，可以選擇帶有褶皺設(shè)計(jì)的靴子，用靴子的體積感來(lái)中和大腿部分的不完美。大腿粗壯的女性還可以選擇鞋口比較寬的靴子，但是不宜寬于小腿太多，不然會(huì)襯出小腿與大腿的粗細(xì)差距。不能選擇太短、細(xì)跟的款式，這樣會(huì)產(chǎn)生頭重腳輕的失衡感。

　　此外，鞋墊和襪子最好每天更換，換下來(lái)的鞋墊要及時(shí)放在通風(fēng)處晾曬，如果鞋墊出現(xiàn)變薄、破損、褶皺等情況時(shí)，應(yīng)考慮更換。另外，鞋墊墊在鞋內(nèi)，如果感覺鞋子過緊，穿后腳部出現(xiàn)紅腫、水泡等，也提示你要及時(shí)更換鞋墊。

　　說到腳，不能不順便提一下膝蓋，美女們都喜歡穿裙子配靴子，中間露出光光的膝蓋，這是非常不對(duì)的。因?yàn)橄ドw部位沒有肌肉和脂肪來(lái)御寒，寒氣很容易侵犯到它。因此冬天出門的時(shí)候最好戴個(gè)護(hù)膝。

　　冬季挑選保暖靴的方法

　　1、選擇正規(guī)品牌。在購(gòu)買靴子時(shí)，一定要選擇正規(guī)的品牌，現(xiàn)在市面上特別是網(wǎng)購(gòu)時(shí)很多，會(huì)有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為了節(jié)約成本，無(wú)論是在鞋型設(shè)計(jì)還差材料使用上常常偷工減料，長(zhǎng)期穿著會(huì)嚴(yán)重隱形健康。

　　2、買合腳的靴子。購(gòu)買靴子時(shí)，除了要關(guān)注款式是否時(shí)尚以外，還一定要試穿一下，走10-15分鐘，選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進(jìn)一個(gè)手指頭的空間為宜，質(zhì)地以柔軟、透氣的全皮面料為好。

　　3、靴腰不要過緊。穿著高筒皮靴時(shí)，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動(dòng)空間，防止血液循環(huán)受阻，引起各種疾病。

　　4、靴跟不要太高。選擇靴子時(shí)，靴跟不要太高，一般選擇在3厘米左右為最佳。我們都知道，長(zhǎng)期穿高跟鞋，特別是“恨天高”，會(huì)引起拇指外翻、關(guān)節(jié)炎等各種疾病，在選擇靴子時(shí)也一樣，一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會(huì)影響健康。靴跟不宜過小、過細(xì)，以便穩(wěn)定地支撐自身體重，靴尖部分應(yīng)稍寬松一些，給腳趾及腳掌以更多空間。

　　5、不要長(zhǎng)時(shí)間穿靴子。如果非要選擇高跟的，要避免長(zhǎng)時(shí)間穿著，到了室內(nèi)，就可以換上保暖輕便的休閑鞋。

　　6、保持靴子內(nèi)部干燥。對(duì)于那些腳汗多的人來(lái)說，穿長(zhǎng)靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風(fēng)，長(zhǎng)靴不宜長(zhǎng)期穿，最多不要連續(xù)穿著2-3天，要和其他的鞋子換著穿，保持鞋子內(nèi)部的干燥，還要及時(shí)更換襪子和鞋墊。

猜你感興趣：

1.冬季腳部該如何保暖腳部

2.冬天如何御寒

3.冬季保暖的注意事項(xiàng)與御寒食療方

4.冬季保暖有哪些常識(shí)

5.中醫(yī)3個(gè)保暖妙招