如果外界根本沒有發(fā)生聲音的音源，主觀上卻感到有各種各樣的聲音，這就是耳鳴，有了耳鳴，別擔心，如果看完下面，我想你應該可以找到答案了。以下是學習啦小編分享給大家的關于耳朵嗡嗡響怎么回事，一起來看看吧!

　　耳朵嗡嗡響的原因

　　專家介紹，耳朵嗡嗡響在醫(yī)學上被稱為耳鳴。耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。

　　有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作。

　　專家指出：引起耳朵嗡嗡響的原因主要有以下幾點

　　1、壓力。主要表現(xiàn)為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人出現(xiàn)耳鳴，主要是由于工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。

　　2、內分泌失調。更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。

　　3、情緒不穩(wěn)。耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中，耳鳴癥狀常十分嚴重。情緒不穩(wěn)會導致耳鳴，反之，持續(xù)的耳鳴又會加重情緒不穩(wěn)。

　　4、長期噪聲暴露。人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。不規(guī)律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。

　　5、各種疾病。主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也會發(fā)生耳鳴;其他一些全身性疾病的重要病癥之一也是耳鳴，如鼻咽癌、植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良等。

　　耳朵里嗡嗡響的解決辦法

　　1，鼓膜按摩在工作之余，將兩手掌同時堵住耳朵，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環(huán)，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。

　　2，耳部按摩洗臉的時候輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦后，四指敲打后腦勺。這樣可以通過刺激末梢神經(jīng)來促進血液循環(huán)、淋巴組織循環(huán)和代謝，緩解耳鳴。

　　3，張嘴和閉嘴每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續(xù)多次，不僅能讓臉部多塊肌肉有節(jié)奏地運動，還能促使身體新陳代謝，加速血液循環(huán)，活動咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵內外壓力保持平衡，從而防治耳鳴。

　　4，屏氣法定息靜坐，咬緊牙關，兩指捏住鼻孔怒睜雙目，使得空氣進入耳道，一直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使得更多的血液集中在此，對緩解耳鳴有好處。

　　5，熱敷法用溫熱的毛巾緊貼在耳朵上，或者是摩擦雙手到掌心發(fā)熱的時候，將手掌緊貼在雙耳上，通過溫度來讓血管擴張，增加局部血液供應。

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