耳部疾病的健康教育
耳朵對我們來說很重要,它具有聽覺和平衡的作用,所以我們要提高自我保護意識,擁有健康的身體。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于耳部疾病的健康教育，一起來看看吧!
耳部疾病的健康教育
一、外耳道炎
(一)健康指導
1、注意耳部衛(wèi)生戒除挖耳習慣。
2、避免污水入耳，若有污水入耳，則單腿跳躍使耳內(nèi)積水倒出，或用棉簽拭干。
3、保持外耳道清潔，如有癤癰破潰或患者有膿耳者應及時治療，以免膿液長期浸滯耳道為病。
4、有膿液者睡眠時患耳朝下，以利于膿液排除。
(二)飲食指導
1、飲食應清淡，多食水果、蔬菜。
2、忌食辛辣、刺激之品。
3、病情加重時應食流質(zhì)食物，以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。
(三)情志調(diào)理
消除緊張焦慮情緒，保持心情舒暢。
二、耳鳴
耳聾
(一)健康指導
1、避免使用耳毒性藥物，密切監(jiān)測聽力變化。
2、怡情養(yǎng)性，保持心情舒暢。
3、避免噪聲刺激。
4、加強體育鍛煉，爭強機體抵抗力。
(二)飲食指導
1、肝火上擾者，飲食宜清淡，忌肥甘厚味辛辣刺激食物。
2、腎精虧虛者多食補腎益精之品。(木耳、黑米、韭菜、海鮮)
3、脾胃虛弱者多食健脾祛濕之品，忌食辛辣燥熱及魚腥之品。禁煙酒及刺激性的飲料。
(三)情志調(diào)理
避免過度憂郁及惱怒，保持心情舒暢。
三、耳眩暈
(一)健康指導
1、眩暈緩解階段進行適當?shù)捏w育鍛煉，
2、加強自我保護，眩暈發(fā)作時減少頭頸部的活動，以免發(fā)生意外。
3、避免風邪外感，及時到門診復查。
4、發(fā)生一側(cè)頭痛或偏側(cè)肢體感覺障礙、血壓升高、視力改變、嘔吐時，應及時就醫(yī)。
(二)飲食指導
1、飲食宜清淡，忌食肥甘厚膩生冷辛辣燒烤等食物。限制飲水，以低鹽飲食為宜。
2、頭暈發(fā)作時不宜進食，以免嘔吐物嗆入食道，禁食煙酒辛辣刺激之品。
3、氣血虧虛者應食高熱量富含營養(yǎng)的食物。，
(三)情志調(diào)理
保持樂觀的情緒，積極配合治療護理。
四、鼻槁(萎縮性鼻炎)
(一)健康指導
1、加強體育活動，多做戶外運動，爭強機體的免疫力，重視鼻部按摩。
2、隨四時變化增減衣物，防止感冒，積極治療各種慢性鼻病。
3、鼻竅干燥結(jié)痂皮者滴入潤滑劑，如蜂蜜、芝麻油加冰片少許，調(diào)和滴鼻，切忌用縮血管劑滴鼻。
4、在日常生活工作中做好自我保護，避免高溫粉塵的刺激。
5、戒除挖鼻、拔鼻毛的習慣。
(二)飲食指導
飲食清淡有營養(yǎng)，忌辛辣刺激食物。.
(三)情志調(diào)理
保持良好的心態(tài)，積極治療本病。
五、鼻鼽(過敏性鼻炎)
(一)健康指導
1、鍛煉身體，增強免疫能力，防止受涼。注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常除塵去霉，勤曬被褥。
2、避免過食生冷、油膩、魚蝦海鮮等食物，忌煙及辛辣食物。
3、保持樂觀情緒，做好個人防護，減少和避免各種塵埃、花粉的刺激。
4、在寒冷、揚花季節(jié)出門，戴口罩。
5、注意觀察，尋找誘發(fā)因素，若有發(fā)現(xiàn)，應盡量避免。
6、經(jīng)常按摩迎香穴，可減少發(fā)病次數(shù)。
(二)飲食指導
1、平時少食寒涼、生冷、油膩食物。
2、忌食海腥發(fā)物，禁煙、酒。
(三)情志調(diào)理
給予疏導緩解，避免患者焦慮、憂思。
六、鼻淵(急、慢性鼻竇炎)
(一)健康指導
1、鍛煉身體，避免感受風寒。常用冷水洗臉，鼻部按摩，增強抗病能力。
2、加強自我保護，注意保暖，避免粉塵環(huán)境。感冒流行季節(jié)，出門宜戴口罩。
3、指導患者在擤鼻涕時，先擤緊一側(cè)鼻竅，涕出后再擤另一側(cè)，不可兩側(cè)同時擤鼻。鼻塞甚者，不可強行擤鼻。以防涕液逆入耳竅，引發(fā)他證。
4、指導患者取合適頭位，以利鼻竅內(nèi)涕液排除。
(二)飲食指導
飲食宜清淡、富營養(yǎng)，忌食辛辣、刺激性食物，禁煙、酒。
(三)情志調(diào)理
對焦慮不安者，給予安慰，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，配合治療。
七、鼻衄(鼻腔出血)
(一)健康指導
1、注意鍛煉身體，增強抗病能力。
2、避免頭低位作業(yè)，防止誘發(fā)鼻出血。
3、避免風燥外邪損傷鼻竅。秋燥之季，保持鼻竅濕潤。
4、多食干涼水果和蔬菜，以生津養(yǎng)液，滋潤鼻黏膜。
5、去除挖鼻惡習，調(diào)節(jié)情志，忌暴怒、郁悶。
6、積極防治引起鼻衄的全身性疾病和鼻部及鄰近器官疾病。
(二)飲食指導
1、給予高熱量易消化的半流質(zhì)或軟食，多食蔬菜和水果。
2、忌食辛辣、煎炸之物。
(三)情志調(diào)理
安慰患者，及時清洗血跡，解除恐懼、緊張心理，保持平靜的心態(tài)，配合治療。
八、喉痹(急、慢性咽炎)
(一)健康指導
1、注意季節(jié)的變化，隨時增減衣服，防止風邪、粉塵、煙霧等物理或化學性的刺激。
2、加強體育鍛煉，增強機體抵抗力。
3、平時不高聲講話或過度長談，避免咽喉勞累。
4、飲食宜清淡，不食辛辣、煙熏及生冷食物，盡量不喝冷飲，禁煙、酒，積極治療鄰近器官的慢性疾病。
(二)飲食指導
1、飲食宜清淡，急性期給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
2、陰虛肺燥喉痹者，多食清潤益津之物，忌辛辣
(三)情志調(diào)理
1、疾病呈慢性反復發(fā)作，患者易產(chǎn)生焦慮情緒，應耐心疏導，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、風熱外侵者，靜息修養(yǎng)，減少交談，更不易高聲叫喊
九、喉喑(急、慢性喉炎)
(一)健康指導
1、加強體育鍛煉，勞逸適度，避免傷風感冒。
2、注意聲帶休息，避免用聲過度，積極治療鼻腔及口腔疾病。
3、避免粉塵及有害化學物質(zhì)的刺激。
4、節(jié)制煙酒，少食刺激及冷凍食物。
(二)飲食指導
1、一般宜進清淡飲食，如清蒸、清燉食物。寒證者，宜進溫潤食物。
2、肺脾氣虛者，不宜食用滋膩之品。
3、忌煙酒，少食辛辣食物。
(三)情志調(diào)理
1、對慢喉喑者，應鼓勵其樹立治療信心，避免七情刺激。
2、對暴喑者，通過說理開導，減輕其精神負擔，消除緊張心理壓力，積極配合治療和護理。
十、急喉風(急性咽喉阻塞)
(一)健康指導
1、加強身體鍛煉，積極防治外感，減少急喉風發(fā)生。
2、避免加重呼吸困難，盡量少活動，多安靜休息，并取半臥位。
3、有不適感時，及時就診治療，以免延誤病情。
4、戒除煙酒，以免刺激咽喉，加重病情。
(二)飲食指導
1、遵醫(yī)囑給予流質(zhì)和半流質(zhì)飲食或軟食。
2、忌食辛辣及肥甘厚膩之物，以免助熱生火，使病情加重。
(三)情志調(diào)理
勸慰患者及家屬，消除不良情緒，積極配合治療與護理
常見的耳部疾病
第一、梅尼埃病是一種以眩暈、聽力下降、耳悶耳脹和耳鳴為特征的內(nèi)耳疾病。病人常會遭受嚴重的眩暈而之前無任何預感，這種狀況通常持續(xù)1-6小時。
第二、分泌性中耳炎是中耳粘膜的非化膿性炎癥，成人及兒童均可發(fā)病，尤其是小兒聽力損失的常見原因。其并發(fā)原因可能與咽鼓管功能障礙、感染和免疫反應有關(guān)。
第三、急性中耳炎常由于急性上呼吸道感染、急性傳染病以及不適當?shù)倪┍莿幼鞯纫稹Ｓ捎趮胗變簷C體抵抗力差以及解剖生理特點的影響，細菌容易通過寬大平直的咽鼓管進入中耳，更易引起中耳感染。
第四、中耳炎是一種臨床上較為常見的耳部疾病，主要發(fā)生于鼓室、乳突或中耳其他部位，通常分為急性中耳炎和慢性中耳炎。
第五、耳硬化癥是引起青年人進行性聽力損失的最常見病因之一。耳硬化是由于耳內(nèi)的骨質(zhì)不正常的生長造成的，大多數(shù)情況下，通過外科手術(shù)可以恢復正常聽力。耳硬化會累及中耳的3塊聽小骨，尤其是鐙骨。骨的一部分非正常生長形成硬化灶，骨質(zhì)的硬化影響鐙骨隨聲音傳入產(chǎn)生的有效振動。早期病人不會受到影響。
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