導致耳鳴的原因是什么 如何預防耳鳴的發(fā)生
現(xiàn)在的年輕人很多都喜歡泡吧，喜歡歌廳里嘈雜的音樂，但是大家知不知道長期處于一個這樣的環(huán)境很有可能會引發(fā)耳鳴的發(fā)生，今天小編帶給大家的是導致耳鳴的原因和預防方法，希望對你有所幫助。
耳鳴是什么原因引起的
噪聲原因：人們有這樣一個共同的體會，如果突然聽到鞭炮聲，耳內會有一陣很長的回響，半天才能消退，這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經。那些長期工作在噪音性很強的環(huán)境的工作者都是噪音的受害者，長期的噪音刺激大部分時候造成了內耳神經損傷。噪聲引起的耳鳴主要表現(xiàn)為聽神經纖維自發(fā)活動的紊亂。
耳毒性藥物原因：引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，原因是這類藥物在中樞神經系統(tǒng)內影響了與神經遞質有關的生物胺代謝過程，造成了聽覺中樞神經元的“驚厥”副作用所致。
外耳與中耳疾病的原因：外耳異物(耵聹)等觸及鼓膜時可引起耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過耳科臨床醫(yī)生檢查和治療，此類耳鳴大部分可以。
年齡原因：60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達30%。主要原因是隨年齡的增長，聽覺神經系統(tǒng)的退行性變所
硬化癥：是骨迷路致密的板層骨局灶性地被富含細胞和血管的海綿狀新骨代替而產生的疾玻(主要靠手術治療)
血管畸形或血液流變學原因：由于此類血管或血液原因，使流向顱內、耳蝸內的供血血流不規(guī)則，或者由頸部、顱腔血管異常所產生的血管性雜音傳至耳內導致耳鳴。
全身系統(tǒng)性疾患原因：如貧血、高血壓、糖尿病甲狀腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痙攣性疾病等均可能伴隨耳鳴。
生活中預防耳鳴的方法
1、噪聲導致耳鳴的患者，不在少數(shù)，避免噪聲，也是預防耳鳴的方法之一
忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，因此高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境里)尤應注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。
2、耳鳴的預防，還要改變不良的飲食習慣
咖啡因和酒精，常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降，而內耳毛細胞，又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧，會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物，能有效地預防耳鳴的發(fā)生
活血化瘀的飲食，能擴張血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
4、一些藥物的使用不當，也會導致耳鳴的發(fā)生
耳鳴病人，因其它疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師，自已患有耳鳴。因有一些藥物，會使你已有的耳鳴癥狀加劇。
5、預防耳鳴的發(fā)生，要多吃含鋅的食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量，大大高于其它器官。常見含鋅可觀的飲食，如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
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