擦防曬乳也是有一定的方法步驟的，所以我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候，要按照正確的步驟使用，發(fā)揮防曬乳的作用。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　擦防曬乳的正確步驟

　　1、防曬前做足基本保養(yǎng)

　　美眉們?nèi)绻罨A(chǔ)的皮膚護(hù)理沒(méi)有做好，那么，皮膚就會(huì)水油失衡，臉上勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多的情況，所以，在使用防曬霜之前，一定要做足最基本的皮膚保養(yǎng)工作。潔面一定要徹底清潔皮膚，而后涂抹上爽膚水，以及具有保濕鎖水功效的乳液，隨后再使用防曬霜，這樣才可以更好地保護(hù)皮膚。在做基本的皮膚護(hù)理的時(shí)候，要確保皮膚完全吸收了爽膚水和乳液中的營(yíng)養(yǎng)之后，再涂抹防曬霜，這樣可以避免皮膚油脂分泌過(guò)多。

　　2、妝前打底工作要做足

　　既使用防曬霜，又有上妝需求的美眉們，如果上妝打底工作沒(méi)有做好，那么，也會(huì)導(dǎo)致皮膚愛(ài)出油。可以在涂抹防曬霜之前，涂抹上一層妝前隔離乳，對(duì)于隔離紫外線和彩妝等對(duì)肌膚的傷害都非常有幫助。在涂抹防曬霜之前，涂抹隔離乳，可以起到控油的效果，減少肌膚的出油狀況。

　　3、巧用蜜粉來(lái)控油

　　美眉們?nèi)绻磕ǚ罆袼?，皮膚仍然感覺(jué)非常油膩的話，這時(shí)候可以嘗試用蜜粉來(lái)抑制油脂分泌。涂抹防曬霜之后，用粉撲粘上一點(diǎn)蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油膩感會(huì)瞬間消失，且不會(huì)影響防曬霜的防曬效果。

　　4、防曬霜一次不要涂太多

　　防曬霜主要是為肌膚起到隔離紫外線的作用，而它的用量要控制好，一次不要使用太多，避免給肌膚造成負(fù)擔(dān)，而造成毛孔堵塞和肌膚出油量大的問(wèn)題。防曬霜的防曬效果并不是可以持續(xù)一整天的，所以，不需要一次涂抹太多，簡(jiǎn)單涂抹上一層，每隔兩個(gè)小時(shí)再補(bǔ)涂一次就可以有效避免出油。而對(duì)于化妝的MM來(lái)說(shuō)，補(bǔ)涂防曬霜可是件挺麻煩的事，將防曬霜換成防曬噴霧是非常不錯(cuò)的選擇哦，既不會(huì)弄花妝容，又可以起到一定的防曬效果。如果實(shí)在擔(dān)心妝花，補(bǔ)涂蜜粉也是可以的。

　　5、轉(zhuǎn)圈按壓涂抹防曬霜

　　美眉們涂抹防曬霜，可以采用轉(zhuǎn)圈按壓皮膚的方式來(lái)進(jìn)行涂抹，而不是輕拍，輕拍很容易令皮膚表面殘留防曬霜，從而令皮膚出油加劇。轉(zhuǎn)圈按壓可以讓皮膚更好地吸收，防曬效果更佳，同時(shí)，也能抑制出油問(wèn)題。

　　防曬霜的涂法

　　1.使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再涂抹上化妝水

　　如果是干性肌膚，可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液，之后再使用防曬霜。如果要長(zhǎng)時(shí)間接受陽(yáng)光的照射，小編建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品，如果長(zhǎng)期呆在辦公室面對(duì)電腦，那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠。

　　2.防曬霜一定要涂抹均勻

　　千萬(wàn)不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!

　　3.防曬霜要在出門(mén)前20分鐘左右涂抹

　　因?yàn)榉罆袼皇峭磕ㄉ暇陀蟹罆竦墓π?，需要給肌膚吸收的時(shí)間。而且防曬霜的防曬效果不會(huì)持續(xù)一整天，所以，當(dāng)出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時(shí)之后就要重新涂抹一次防曬霜。

　　4.不要混合使用各種品牌的防曬霜

　　不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對(duì)的哦

　　多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會(huì)相互排斥，達(dá)不到理想的防曬效果，還有可能會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。其實(shí)很多優(yōu)秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產(chǎn)品。

　　5.使用卸妝產(chǎn)品

　　不要認(rèn)為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜?dú)埩粼诩∧w上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問(wèn)題。

　　夏季防曬小妙招

　　涂防曬霜

　　霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門(mén)前10分鐘開(kāi)始涂，讓其充分吸收后再出門(mén)。另外，每過(guò)2小時(shí)左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。

　　避免陽(yáng)光暴曬

　　不想被陽(yáng)光曬傷最明顯的一點(diǎn)就是避免陽(yáng)光暴曬。不過(guò)，這并不就是意味著大家要躲在家里不出門(mén)的意思，而是要注意出門(mén)時(shí)間，上午10點(diǎn)之后，下午4點(diǎn)之前的這段時(shí)間里，是夏季太陽(yáng)光線最強(qiáng)烈的時(shí)間段，因此大家要注意在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)多多防曬，不出門(mén)。萬(wàn)一要出門(mén)，記得戴上太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬服哦!

　　經(jīng)常吃豆制品

　　大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐含熱量50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　每天吃高維生素C水果

　　維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”，想擁有健康細(xì)嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2-3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

　　抓把堅(jiān)果當(dāng)零食

　　對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油脂。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧!因?yàn)?ldquo;吃得越粗、皮膚越細(xì)”。

　　適量攝取紅色和黃色蔬果

　　紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，非常有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。不過(guò)，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。

　　將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　曬傷的皮膚都會(huì)發(fā)紅，這是脫皮和變黑的前兆，可以用西瓜皮冰鎮(zhèn)在曬紅的皮膚上，因?yàn)槲鞴掀ぶ泻芯S他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚，天然蘆薈也具有同樣的效果，剝殼取肉，敷在皮膚上，有消炎的作用。

　　挑時(shí)間出門(mén)玩

　　不想被曬成“包青天”，那么請(qǐng)不要挑選早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的時(shí)間出去玩，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光，紫外線是最強(qiáng)烈的，對(duì)肌膚的傷害是最深的。

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