炎熱的夏天，不僅大人要防曬，兒童更要注意，所以家長們可以多了解兒童的防曬攻略，給家里的孩子做好防曬工作。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　夏天兒童防曬的攻略

　　1.遮陽傘：選擇有銀膠在內(nèi)的

　　給寶寶挑選遮陽傘，要選擇面料織物緊密的，緞紋織物的最好，接著是斜紋和平紋的;面料的顏色也是越深越好。還有傘面最好大一點(diǎn)，不要太過小了。在挑選遮陽傘的時(shí)候，可以撐開傘看一下地面的影子，影子顏色越深代表這把傘越好?，F(xiàn)在市面上出售的遮陽傘中就有一種傘面上涂有銀膠的，可以用來阻擋紫外線。但注意，有銀膠面的防護(hù)效果雖然好，但是經(jīng)過陽光照射之后很容易會(huì)變黑，雖然銀膠涂層在內(nèi)或在外都不會(huì)影響到防曬效果，但最好還是選擇銀膠在里面的，這樣才不容易脫落。

　　2.遮陽帽：根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行選擇

　　夏季給寶寶選擇遮陽帽，一定要選擇帽沿寬大能遮陽的(如鴨舌帽和寬沿帽)，這樣才能保護(hù)寶寶的眼睛，也能夠預(yù)防中暑。當(dāng)然，夏季為了預(yù)防寶寶長痱子，帽子的散熱性也是很重要的，如空頂帽、囟門帽等就是只有帽沿和頭圍，頭頂是空的，可以達(dá)到更好的散熱目的。如果不選擇空頂?shù)模且惨x擇材質(zhì)薄或鏤空的帽子，如果不要鏤空的，那要選擇棉質(zhì)的，因?yàn)槊拶|(zhì)的質(zhì)地柔軟，安全無毒、吸汗、透氣，可以讓寶寶免受悶熱之苦。

　　3.寶寶防曬霜：選擇不油膩的兒童專用防曬霜

　　選擇兒童防曬霜除了要考慮防曬指數(shù)之外，還要選擇不油膩的乳液，不然寶寶會(huì)抗拒。此外溫和的配方也是很重要的，能夠防止寶寶過敏或誤服入口。在購買寶寶防曬霜之前，最好先在自己的手腕內(nèi)測試一下，如果10分鐘內(nèi)出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象，那就說明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過敏的反應(yīng)，可以試用一下比此種防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還是有反應(yīng)，那最好放棄選擇該品牌的防曬霜。

　　4.透風(fēng)的長衣長褲和吸汗巾

　　如果不能夠打傘出門，那最好給寶寶穿上棉質(zhì)的長衣長褲，但需要注意，衣服一定要足夠輕薄、透風(fēng)才行。因?yàn)樘柕紫聹囟缺容^高，寶寶比較容易出汗，建議媽媽們給寶寶準(zhǔn)備好吸汗巾，最好是純棉、紗巾墊類的背巾。

　　兒童防曬誤區(qū)

　　誤區(qū)一：坐在小推車?yán)锖馨踩?/p>

　　寶寶坐在小推車?yán)?，位置低，距離地面更近，不僅容易接觸環(huán)境中的廢氣塵土，來自地面的陽光反射也會(huì)給寶寶造成很大傷害。尤其在陽光強(qiáng)烈時(shí)，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好的辦法是避開中午前后的時(shí)段出門。

　　誤區(qū)二：涂了防曬霜可大膽出門

　　寶寶的肌膚嬌嫩，即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。所以在上午10時(shí)至下午3時(shí)紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，需盡量避免讓寶寶暴露在陽光下。如果必須出門，除了涂防曬霜，還一定要戴寬邊遮陽帽，并且穿質(zhì)地輕薄、寬松透氣的全棉長袖衣褲。

　　誤區(qū)三：選用長效防曬品更放心

　　千萬不要相信那些標(biāo)明“保護(hù)作用有8小時(shí)”的防曬用品，除非你家寶寶涂了防曬霜后的8小時(shí)內(nèi)不出一滴汗，不碰一滴水。正確的做法是給寶寶涂防曬霜后，如果寶寶弄濕或出汗，需再涂一遍;從戶外回到室內(nèi)后，用溫水洗凈防曬霜，寶寶曬紅的部位，也需薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。

　　給寶寶使用防曬品時(shí)請(qǐng)一定注意：確保選擇的是正規(guī)廠家的寶寶專用防曬品，出門前30分鐘在暴露的皮膚上涂抹防曬品，盡量每隔2小時(shí)，就給寶寶重新再涂一遍。

　　誤區(qū)四：給寶寶穿淺色衣服

　　不少媽媽認(rèn)為，夏天給寶寶穿白色、粉色等淺色調(diào)透氣性好的衣服最涼快，但有專家指出，紅色衣服是寶寶防曬的首選，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。紅色光波在光線中擁有最長的光譜，能大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色則相對(duì)較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服防曬效果最好。

　　誤區(qū)五：未滿6個(gè)月使用防曬品

　　即使是寶寶專用的防曬乳液，在寶寶未滿6個(gè)月前也是應(yīng)該禁止使用的，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下面。如果確實(shí)需要外出，必須穿戴上適合的帽子和衣服，并使用遮陽傘。寶寶6個(gè)月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽光容易曬到的暴露部位要多涂一些，譬如耳朵、鼻子、頸背和肩膀等。

　　誤區(qū)六：寶寶的眼睛不需防曬

　　在戶外活動(dòng)時(shí)，有些父母常常忽略了對(duì)寶寶眼睛的保護(hù)。專家指出，在8歲以前，由于視網(wǎng)膜還沒有發(fā)育成熟，陽光中的紫外線能百分之百穿透寶寶的視網(wǎng)膜，傷害眼睛的視力。太陽眼鏡可以保護(hù)寶寶的眼睛，但麻煩的是，媽媽一般很難使2歲前的寶寶乖乖戴太陽鏡并保持5分鐘以上，所以，戴寬邊帽或長舌帽是比較好的眼部遮陽方法。

　　兒童防曬可以吃些什么

　　1.含膠原蛋白食物

　　德國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮膚，48小時(shí)候會(huì)使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑減少25%左右。因此無論是大人還是小孩，在夏季不妨多吃一些含膠原蛋白的食物，比如燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪等，它們都能有效地制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。

　　2.蔬菜類

　　有些蔬菜有著非常神奇的效果，它們可以轉(zhuǎn)化成防曬物質(zhì)，而且比任何一款防曬霜更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)被水洗掉。番茄就是其中最佳防曬蔬菜，這是由于在番茄中含有番茄紅素，它能將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。在吃番茄的同時(shí)不妨搭配著吃一些土豆或者胡蘿卜，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋uv，以此來能達(dá)到更好的防曬效果。

　　3.水果類

　　吃水果是讓你擁有水嫩肌膚的最佳方式，幾乎所有的醫(yī)生都會(huì)建議你在夏季每天多吃2-3份高維c的水果，以此來達(dá)到護(hù)膚以及防曬的效果。比如番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄等，這些水果都是夏季防曬的天然防曬霜，不會(huì)給人體造成任何的副作用。

　　4.堅(jiān)果類

　　寶寶防曬在夏季還需要多吃一些堅(jiān)果類食物，在這些堅(jiān)果類食物中都含有豐富的維生素B，如果缺少這種維生素的話就會(huì)引起色素沉著。而且在維生素b族中，維生素b還能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、消除斑點(diǎn)，它的主要食物來源包括大豆及其制品。

　　5.魚類

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃魚可以給人體提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)層，并且還有使皮膚變白的功效。每周吃三次以上的魚，可以保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。

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