夏季開車如何防曬 夏季防曬小常識(shí)
防曬是夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)，其實(shí)，坐在車?yán)锝^對(duì)不比走在路上所受到的紫外線輻射少，那么夏季開車如何防曬呢?夏季開車如何防曬呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理夏季開車如何防曬的資料，僅供參考。
夏季開車如何防曬
1、車內(nèi)空調(diào)一定要過(guò)關(guān)，一進(jìn)入夏季，有些車的空調(diào)在沒(méi)有任何毛病也不缺氟的情況下，仍感覺(jué)不涼或出風(fēng)不通暢，這時(shí)，可以對(duì)您的空調(diào)進(jìn)行一次專業(yè)的清洗，清洗部位包括蒸發(fā)器的通風(fēng)管道和出風(fēng)口，清洗完畢后，空調(diào)出風(fēng)口通暢了，空調(diào)自然更涼。同時(shí)，還清除了殘留在風(fēng)道里的細(xì)菌，消除了異味，使車內(nèi)空氣更清新。
2、戴太陽(yáng)鏡或穿長(zhǎng)袖襯衫來(lái)減少紫外線照射。太陽(yáng)鏡要質(zhì)量好的，同時(shí)還必須適合駕車使用，清晰度要高，能準(zhǔn)確識(shí)別不同顏色的信號(hào)燈。穿長(zhǎng)袖襯衫開車可以防止胳膊被曬黑。
3、貼太陽(yáng)膜?，F(xiàn)在新車一般都貼太陽(yáng)膜，但是目前市場(chǎng)上太陽(yáng)膜的質(zhì)量參差不齊，很多太陽(yáng)膜根本起不到放太陽(yáng)紫外線照射的功能，因此想在開車時(shí)較好的擋住直射的陽(yáng)光，應(yīng)該選擇防紫外線強(qiáng)的正品太陽(yáng)膜。正品太陽(yáng)膜質(zhì)感比較強(qiáng)，有彈性，透光率好，即使在晚上也很清晰，并且無(wú)異味。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍，最主要的是，它能阻隔90%以上的紫外線輻射，特別是前風(fēng)擋防爆隔熱膜，防紫外線功能更為顯著，貼了前風(fēng)擋膜的汽車，車內(nèi)溫度及皮膚熾熱感明顯減弱，同時(shí)，還能保護(hù)儀表臺(tái)等車內(nèi)飾品不會(huì)褪色老化，并能減少空調(diào)啟動(dòng)次數(shù)，省油省電。
4、如果覺(jué)得太陽(yáng)膜不可靠，或者太昂貴，可以給車窗掛遮陽(yáng)簾，當(dāng)太陽(yáng)很毒時(shí)，拉上遮陽(yáng)簾，能阻擋大部分的陽(yáng)光，比太陽(yáng)膜好用多了，只是沒(méi)有太陽(yáng)膜方便、好看。遮陽(yáng)簾要買厚實(shí)一些的，擋陽(yáng)光的效果更好。
5、如果只是短時(shí)間停車，或者停車的位置正好前頭朝東，可以在車內(nèi)前風(fēng)擋上使用遮陽(yáng)擋，比較省事，因?yàn)榍皳躏L(fēng)玻璃沒(méi)有太陽(yáng)膜，最容易被太陽(yáng)直曬。遮陽(yáng)擋要購(gòu)買硬實(shí)一些的，實(shí)用起來(lái)比較耐用。
6、車內(nèi)用遮陽(yáng)簾，車外建議使用遮陽(yáng)傘，能基本罩住汽車的一圈玻璃，這樣在露天停車時(shí)就不怕太陽(yáng)暴曬了。遮陽(yáng)傘要根據(jù)車輛的大小選擇合適尺寸的，用完后要小心收好。
7、在夏天或太陽(yáng)很毒的時(shí)候，停車時(shí)最好選擇個(gè)蔭涼處，這樣不被太陽(yáng)直曬，車內(nèi)的溫度不會(huì)太高，開車時(shí)會(huì)感到舒服很多。比如上午在建筑物的西側(cè)停車，下午在建筑物的東側(cè)停車。有車庫(kù)的停在車庫(kù)里最好。
8、在高溫下，車身漆面也要加以細(xì)心保護(hù)。在車身上打上一層鏡面釉，大大增強(qiáng)了漆面硬度，上釉對(duì)新車、舊車同樣適用，既防風(fēng)沙又防曬，效果可長(zhǎng)達(dá)一年之久。
9、盡量把車窗的玻璃降下一點(diǎn)，以伸不進(jìn)手為宜，這樣能保持車?yán)镘囃饪諝庋h(huán)，避免車內(nèi)溫度過(guò)高。而降下來(lái)的玻璃空當(dāng)人沒(méi)法伸進(jìn)手，也不用怕被盜。
10、汽車降溫噴霧。汽車降溫噴霧是一種冷卻劑，售價(jià)20元左右。購(gòu)買時(shí)最好購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品，以免對(duì)內(nèi)飾等造成腐蝕。
11、夏日洗車時(shí)，最好在陰涼處洗。遭遇陣雨后，車主應(yīng)及時(shí)擦干凈車身，避免帶水的車輛行駛在陽(yáng)光下。
12、夏季行車還要注意檢查水箱里是否有充足的冷卻液，以避免行車途中開鍋。高溫對(duì)輪胎也有影響，如果行車超速超載，或緊急制動(dòng)，都容易引發(fā)爆胎，所以，胎溫一但過(guò)高，應(yīng)馬上停車至陰涼處休息降溫，不要用涼水或放氣的方法降溫。
夏季防曬小常識(shí)
1、涂抹防曬霜技巧
首先，在使用防曬霜之前先要明確你今天到底是去干什么?上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樗?a href='http://www.zbfsgm.com/fanwen/jueding/' target='_blank'>決定著你今天用什么類型、SPF值多高的防曬品。普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;對(duì)光敏感的人，SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海濱游泳時(shí)，防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。此外，膚色白皙者最好選用SPF超過(guò)30的防曬霜，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的防曬品。 其次，MM們時(shí)常出門了才想起來(lái)涂抹防曬霜，這個(gè)做法也是不對(duì)的。防曬霜一定要在出門前半小時(shí)抹，出門前再補(bǔ)充一次，這樣皮膚才能有效地吸收，防曬霜才能充分發(fā)揮防曬的效果。在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達(dá)到最佳的隔離效果。并且應(yīng)盡量避免在日照最強(qiáng)烈的時(shí)間段出門(上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn))。同時(shí)還要善用各種輔助用品，例如陽(yáng)傘、帽子、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)眼鏡等，用來(lái)共同抵抗紫外線入侵。
最后，很多MM平時(shí)都是帶妝出門的，而如果此時(shí)要補(bǔ)涂防曬霜要怎么辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕的脂肪粒!正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用防曬粉餅來(lái)補(bǔ)妝。如果臉上汗和油很多，那么務(wù)必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補(bǔ)防曬霜，也可用補(bǔ)水噴霧將臉部清潔后再補(bǔ)。
2、曬后修復(fù)
如果不湊巧在太陽(yáng)下曬了一整天怎么辦?不要怕，做好曬后修復(fù)一樣讓你曬不黑。小編主要為大家介紹幾個(gè)比較常用、便捷的曬后修復(fù)方法。
沖涼法：只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后先將全身用水浸濕，并以涂抹上鎮(zhèn)靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗干凈，然后再用冷水沖淋。淋浴完成后則可以抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。
3、避免感光食物
夏天曬不黑的另一技巧則是要靠食補(bǔ)了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)，加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優(yōu)良的防曬食物，都含有“防曬營(yíng)養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分。
4、穿上彩色T恤抵擋陽(yáng)光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9.一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過(guò)濾效果要比白色的好。
5、曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。
6、頭發(fā)防曬
(1)頭發(fā)真的需要防曬嗎?
在某種程度以內(nèi)，日光對(duì)頭發(fā)是非常有好處的。但是強(qiáng)烈或持續(xù)日照會(huì)使頭發(fā)脆弱易斷，變得粗糙，并造成嚴(yán)重的褪色。特別對(duì)于染后的頭發(fā)，更是非常致命的顏色殺手。
(2)什么時(shí)候需要頭發(fā)防曬?
日光、海風(fēng)、海水，都會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，破壞頭發(fā)角蛋白，以及頭發(fā)的保護(hù)層毛鱗片，造成脫水，使頭發(fā)失去往日的光澤，變得脆弱易斷。
(3)頭發(fā)防曬產(chǎn)品是否需要補(bǔ)涂。
如果有條件，當(dāng)然補(bǔ)涂是最理想的。
7、唇部防曬
(1)紫外線對(duì)唇部會(huì)有什么樣傷害?
唇部的皮膚其實(shí)只有黏膜組織，所以它比面部、眼部更為嬌嫩。紫外線的照射會(huì)導(dǎo)致唇部皮膚缺水、干燥、起皮，甚至唇色變深。防曬時(shí)，唇部肌膚也不能漏掉哦。
(2)長(zhǎng)時(shí)間呆在戶外，SPF15的唇部產(chǎn)品的防護(hù)力足夠嗎?
如果你是長(zhǎng)時(shí)間呆在炎熱的戶外，SPF15要保持一天是明顯不夠的。根據(jù)每個(gè)人的需要和紫外線的強(qiáng)弱，我們建議最起碼 2小時(shí)涂抹一次，有必要的話，每小時(shí)涂抹。
8、眼部防曬
(1)一般面部防曬品可以涂抹在眼周嗎?會(huì)有什么問(wèn)題?
不可以。面部防曬品中的滋潤(rùn)成分有可能造成眼部肌膚長(zhǎng)出脂肪粒，或是眼部敏感。所以不建議您將面部防曬品涂抹在眼周。
(2)戴太陽(yáng)眼鏡可不可以替代眼部防曬?
不可以。太陽(yáng)眼鏡只能抵擋一部分紫外線，而導(dǎo)致肌膚老化的 UVA卻是無(wú)法阻擋的，最好眼部防曬品和太陽(yáng)眼鏡一起使用。
(3)涂抹眼部防曬霜還需要搭配其他眼霜嗎?
當(dāng)然!眼部防曬品只是一件肌膚的防護(hù)衣。就好像你涂了精華、面霜最后再用防曬霜同樣的道理。眼周的護(hù)理也需要這樣的程序。
9、食物防曬
夏季防曬效果好的食物
夏季防曬效果好的食物一：高維C水果
維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以。
夏季防曬效果好的食物二：黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。大豆
夏季防曬效果好的食物三：豆制品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。
大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。
夏季防曬效果好的食物四：堅(jiān)果
對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧!因?yàn)?ldquo;吃得越粗、皮膚越細(xì)”。熱可可
夏季防曬效果好的食物五、熱可可
眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實(shí)它是對(duì)健康有益的好食物，因?yàn)榍煽肆锖卸喾N豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對(duì)皮膚有益。
目前市面上可買到?jīng)]有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調(diào)和熱牛奶，加一點(diǎn)紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。
夏季防曬效果好的食物六：綠茶
美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
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