隨著炎炎夏日的到來，防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護(hù)我們防止曬黑，同時也可預(yù)防各種皮膚疾病。那么不用防曬霜我們還可以怎么防曬呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你不用防曬霜也可以防曬的方法，歡迎閱讀。

　　不用防曬霜的防曬方法

　　曬后修復(fù)

　　如果暴曬后皮膚發(fā)紅，可以用冰鎮(zhèn)的曬后修復(fù)者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補(bǔ)水的者哩質(zhì)地的東西，有利于給皮膚降溫和補(bǔ)水，這其間不要去角質(zhì)，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

　　帽子

　　如果不太計(jì)較形象，防曬效果最好當(dāng)屬鐵面人。買最大號的，帽沿拉下來點(diǎn)就能遮擋整個臉和脖子，還不損壞發(fā)型。

　　太陽鏡

　　眼睛是心靈的窗戶。太陽鏡這東西，再怎么心疼錢，也不要省，寧愿買一些口碑和質(zhì)量都不錯的大眾品牌，也不要去買什么名牌的A貨，以至地?cái)傌?。好看難看倒在其次，關(guān)鍵是鏡片質(zhì)量不過關(guān)，會直接傷害我們的眼睛。開車的人更要注意。在保證品牌跟質(zhì)量的基礎(chǔ)上，盡量挑符合自己的面型，又遮蓋周全的。戴防紫外線隱型眼鏡的同學(xué)，也仍然要戴太陽鏡，因?yàn)樵跁裉枙r，隱型眼鏡頂多能保護(hù)到角膜，大面積的結(jié)膜還暴露在陽光下沒有得到保護(hù)。

　　美白要全年

　　美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　潔膚是基礎(chǔ)

　　每天認(rèn)真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)品成分更好地吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

　　化妝水敷臉

　　皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

　　按摩為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　保濕美白面膜緩解肌膚干燥

　　結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

　　玫瑰面膜粉還你好臉色

　　因?yàn)槭怯妹倒宓幕ǔ⒎鬯榈模酝康牟缓镁蜁揭路狭粝旅倒宓念伾?，用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入適量的玫瑰純露，涂在臉上。

　　精油喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

　　不用防曬霜可以這樣防曬

　　1、吃番茄 番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風(fēng)險將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質(zhì)。

　　2、少吃感光蔬菜 容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿卜?？梢远喑砸种粕爻恋?，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。

　　3、曬后不用熱水洗臉 如果曬后用熱水洗臉，會使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達(dá)到消熱退紅的作用。

　　4、穿彩色衣服抵擋陽光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對紫外線的過濾效果比白色好。

　　5、營養(yǎng)到位，全面防護(hù) 維生素C堪稱美白之王，那么防曬少不了這個得力幫手。平時應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。