防曬霜是直接最方便的一種防曬方式，但是現(xiàn)在市面上的防曬產品數(shù)不勝數(shù)，挑選起來令人眼花繚亂，那么你知道怎么挑選防曬霜嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么挑選防曬霜，歡迎閱讀。

　　挑選防曬霜的方法

　　首先，需要了解防曬指數(shù)“SPF”和“PA”的差異是什么。在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數(shù)SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數(shù)，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;PA是UVA隔斷指數(shù)，+越多防曬效果就越好。

　　紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現(xiàn)象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數(shù)。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數(shù)和PA指數(shù)后再購買防曬霜，在室內也應該涂抹防曬霜。

　　此外，選擇防曬霜時，除了防曬指數(shù)以外，還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。尤其是兒童使用的防曬霜，需要確認是否入眼也安全。

　　由于孩子皮膚嬌嫩，最好使用兒童專用防曬霜。有些產品含有通過眼科專業(yè)醫(yī)師眼部測試，以及加強保濕膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏松素(Pycnogenol)成分。抑制93%的皮膚有害活性氧，給皮膚帶來雙重完美保護的100%有機防曬霜也已上市。

　　對于防曬霜一次使用多少合適的問題，樸醫(yī)生表示，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的防曬霜一次使用量為800毫克，大約相當于女性兩節(jié)食指關節(jié)或500韓元硬幣的大小(人民幣1元硬幣大小)。

　　挑選防曬霜的注意事項

　　一、挑選：清爽出行，防曬也要減負

　　怎么選擇適合夏日的防曬產品呢?夏日當然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質地，盡量選擇清爽不油膩的質地，才能適應夏天的炎熱氣候。

　　其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

　　二、標志：教你看懂防曬標志

　　琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天教你看懂防曬產品上的標志。

　　1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

　　2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低皮膚色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

　　三、產品：防曬用品，適合自己才好

　　1、在購買前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應選擇質地滋潤，并添加了補水

　　功效

　　以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

　　2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

　　3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線

　　使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據具體情況，再次補涂就好了。如長時間在戶外或出汗時，需補充涂抹，以保證效果。

　　在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復后再使用。

　　用防曬后要注意清潔。防曬產品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產品后，要注意做好清潔。

　　專家提醒，還是得看一下保質期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢?包裝上有一個開蓋罐子的圖標，上面有一個數(shù)字，通常是6、12或24，代表應在開蓋后幾個月內用完。

　　理想防曬霜，最好能夠滿足以下四個條件：1、全波段防護。2、安全性、化學穩(wěn)定性、光穩(wěn)定性俱佳。3、無刺激、無毒性。4、具備防水抗汗功能。

　　使用防曬霜避免誤區(qū)

　　1、SPF指數(shù)越高越好

　　防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負擔。通常，外出逛街時選用SPF指數(shù)為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數(shù)在30~50左右的產品。

　　2、價格貴的防曬產品效果更有保證

　　防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環(huán)境和時間來選擇。

　　3、一家人可以共用防曬霜

　　家庭成員中每個人的膚質有所不同，應根據各自的膚質選擇適合的防曬產品，避免全家共用一支防曬霜。如皮膚較油、容易長青春痘的人應使用清爽不油膩的乳液狀產品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產品也不要和成人的防曬產品混用。

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