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寶寶發(fā)燒吃什么食物好

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  發(fā)燒,是幼兒最常見的一種疾病了。兒科專家認(rèn)為,幼兒偶爾發(fā)一下燒,只要處理得當(dāng)?shù)脑?,那么對身體是不會造成任何的影響的。那么你知道寶寶發(fā)燒吃什么食物好嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享寶寶發(fā)燒可以吃的食物。

  寶寶發(fā)燒吃什么食物好

  1、米湯。孩子發(fā)燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物營養(yǎng)豐富,而且水分充足,便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了,在給孩子食用的時候不妨在里面加入適量的糖,這樣孩子會更樂意吃。

  2、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

  3、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

  寶寶發(fā)燒飲食注意事項

  一、冷飲,孩子發(fā)燒了,腸道功能本來就會跟著下降了,此時如果多喝冷飲的話,會加重孩子的病情,由其是由于細(xì)菌性痢疾傳染病引起的發(fā)燒,更要注意飲食衛(wèi)生。

  二、雞蛋,雞蛋是公認(rèn)的最有營養(yǎng)的一種食物了,很多家長看到孩子發(fā)燒之后,會特地的讓孩子多吃雞蛋以補(bǔ)充營養(yǎng),事實上雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)分解后,額外的產(chǎn)生一些熱量,更不利于孩子的降溫。

  三、蜂蜜,蜂蜜是一種益氣補(bǔ)氣的補(bǔ)品,如果在發(fā)燒的情況下吃的話,會使得內(nèi)熱無法得到清除,從而引起一些其它的并發(fā)癥。

  四、刺激性的食物,姜,辣椒,其實都是屬于一些溫?zé)岬氖称?,會產(chǎn)生以熱助熱的問題,發(fā)燒吃,無異于雪上加霜。

  五、喝茶,很多人認(rèn)為茶具有清熱解毒的功效,事實上平時正常的時候,喝點(diǎn)茶對解暑降溫具有很大的幫助,但是如果是在發(fā)燒的情況下喝的話會使患者保持一個高度興奮的狀態(tài),使得體溫變高,血壓變高,而發(fā)燒本身就是要多休息的,如此一來,患兒就不能得到有效的休息了,自然不利于康復(fù),再者如果正在服用退燒藥的話,茶水的分解還會影響到藥物的療效,不利于退燒。

  六、強(qiáng)迫孩子吃,孩子發(fā)燒的時候,多半會有胃口不佳的問題,而心急的家長看到孩子不吃飯,就會擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不良,而強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,事實上這樣做,會加重孩子的病情的,由其是可直接引起孩子的嘔吐,腹瀉等不良癥狀的。

  七、碳酸飲料,碳酸飲料幾乎可以說是孩子們的最愛,但是孩子在發(fā)燒的過程中是不能喝的,因為碳酸飲料不能真正的給孩子補(bǔ)水,此外還會促排尿,更容易引起孩子脫水,失水的問題。此外甜味的果汁,原則上也是不應(yīng)該給孩子多吃的。

  當(dāng)然了正常情況下,要盡快的解決孩子發(fā)燒的問題,要時刻注意孩子的體溫變化,如果物理降溫的方法,效果不大的話,要馬上選擇專業(yè)的降壓藥,同時在孩子退燒之前,要時刻關(guān)注孩子的溫度變化,多給孩子補(bǔ)充水份,避免脫水。

  寶寶發(fā)燒治療食譜

  1、玉米面稀飯

  用料:玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。

  做法:

  (1)鍋中倒入涼水,先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

  (2)將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出,放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊,大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔,可以用來煮稀飯。

  (3)如果直接把玉米面倒入鍋中煮稀飯,很容易結(jié)塊,所以要將玉米面先用一些涼白開水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

  (4)繼續(xù)加熱煮菜的水,但是不要沸騰,以85℃左右的溫度最好,倒入調(diào)好的玉米面糊,邊倒邊攪拌,水沸騰后,玉米稀飯就慢慢粘稠了。

  小貼士:玉米含維生素B1、維生素B6較多,這款稀飯對寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)非常有好處,宜多吃。

  2、皮蛋瘦肉粥

  用料:大米150克、豬肉100克、皮蛋2個、清水2升。

  做法:

  (1)將大米淘洗干凈,放入水后放置一旁,浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

  (2)把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒。

  (3)鍋中倒入清水,大火煮開后,將肉粒倒入煮一會兒,當(dāng)水面有浮沫時,用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的皮蛋塊,煮約2分鐘后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。

  (4)最后,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續(xù)煮10分鐘即可。

  小貼士:瘦肉的營養(yǎng)價值較高,因含有生理價值高的蛋白質(zhì),且較肥肉易于消化。

  3、西芹洋蔥黃豆番茄湯

  (1)黃豆洗凈浸1小時,隔去水;

  (2)然后放入水中,連同姜片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;

  (3)洋蔥撕去外衣,洗凈切片;

  (4)番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;

  (5)青西椒洗凈,去核切粒,西芹。

  4、鴨梨西米露

  (1)將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;

  (2)撈去梨渣留汁;

  (3)將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

  (4)再加入冰糖溶化即可。


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