簡單的公主頭怎么扎
發(fā)型對于一個(gè)人的形象來說,是相當(dāng)重要的。好的發(fā)型能令人時(shí)尚有氣質(zhì)之余還能吸引注意,而愛美的女生們又怎能錯過高貴的公主頭扎發(fā)呢?小編整理了無劉海簡單公主頭扎法,希望可以幫助大家!
無劉海簡單公主頭扎法
【無劉海簡單公主頭扎法1】首先,將秀發(fā)梳理之后,可以利用卷發(fā)棒為發(fā)型燙出最為蓬松的發(fā)型效果。
【無劉海簡單公主頭扎法2】取出耳朵以上的秀發(fā)扎成一個(gè)半扎發(fā)的造型,用一次性橡皮圈固定即可,然后在扎發(fā)中扣出一個(gè)小洞。
【無劉海簡單公主頭扎法3】然后,再將半扎發(fā)向洞內(nèi)穿插過去,形成一個(gè)內(nèi)扣式的馬尾(如圖),再取出一絲秀發(fā)將繞在橡皮圈固定的位置。
【無劉海簡單公主頭扎法4】取出劉海處的秀發(fā),進(jìn)行扭轉(zhuǎn)后用黑色的一字夾固定在馬尾處,劉海的扭轉(zhuǎn)程度蓬松豐盈即可。
【無劉海簡單公主頭扎法5】最后,再配上一款精致簡單的純色發(fā)箍為整個(gè)發(fā)型進(jìn)行點(diǎn)綴即可,再輕扯頭頂?shù)陌l(fā)束,打造出蓬松的效果。
防止脫發(fā)的方法
樂觀心態(tài)
現(xiàn)代人工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于
脫發(fā)緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時(shí)候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因?yàn)槿梭w的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了節(jié)奏,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中,要保持一個(gè)樂觀平和的心態(tài),遇事不激動,工作、學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合。
適當(dāng)運(yùn)動
適時(shí)適度的運(yùn)動有利于舒緩壓力、提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上11時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成每晚11點(diǎn)前定時(shí)睡眠的習(xí)慣。
合理飲食
對于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:
1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物 ,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻、等。
6.其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā),常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。
避免傷害
強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害,特別是新裝修后房屋中的高濃度甲醛,這些都會破壞毛囊的生長環(huán)境,從而導(dǎo)致脫發(fā),所以要盡力避免。
勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,要及時(shí)保證頭皮的清潔。中干性頭發(fā)可3-5日洗一次,油性頭皮可1-3天洗一次,只要保證頭皮干凈清潔即可,勤洗頭、梳發(fā)有助于防止脫發(fā)和頭屑產(chǎn)生。
如您現(xiàn)在已經(jīng)有大量脫發(fā),必須及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,以免耽擱治療。以上方法均以預(yù)防為主,也可輔助藥物治療,一般堅(jiān)持做到以上這些自然方法3個(gè)月后可見較好效果。
頭發(fā)保持健康的方法
每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā);另外,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發(fā)。其實(shí)也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多,有一個(gè)很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)”;民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次,然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根,如果有,就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱,應(yīng)該要多加注意。
掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔(dān)心是健康有問題,最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺瘙癢。若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會完全成片的脫落。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有兩種原因:一是血熱風(fēng)燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風(fēng),更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸,或發(fā)虛脫落;二是脾胃濕熱,脾虛運(yùn)化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂,侵蝕發(fā)根,發(fā)根漸被腐蝕,頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。
頭發(fā)的化學(xué)性質(zhì)
1. 頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白,約占97%。而角質(zhì)蛋白是由氨基酸所組成。
2. 東方人發(fā)質(zhì)特性是粗黑硬重,因含碳、氫粒子較大較多,所以顏色深。西方人發(fā)質(zhì)的特性是輕柔細(xì)軟,因含碳?xì)漭^少,所以顏色較淡。
3. 構(gòu)成毛表皮的角蛋白質(zhì),是由20多種氨基酸成縱向排列。
4.頭發(fā)的結(jié)構(gòu):每根頭發(fā)均由表皮鱗片層、皮質(zhì)層、髓質(zhì)層組成。表皮鱗片層為頭發(fā)的最外層,通常由2~4層鱗片組成。表皮層通常是半透明或無色的,所以它可以讓自然發(fā)色透出;皮質(zhì)層占頭發(fā)的80% ,自然色素沉積 在此, 自然發(fā)色便是因它呈現(xiàn)的;髓質(zhì)層位于頭的中心, 由許多小氣泡組成。
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