肺癌，一種常見(jiàn)的疾病。嚴(yán)重影響著人的性命。我們要怎么樣預(yù)防肺癌呢?如何預(yù)防肺癌這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!.

　　預(yù)防肺癌的方法

　　1、控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號(hào)殺手。無(wú)論是我們自身還是社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對(duì)我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

　　2、改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

　　3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營(yíng)養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營(yíng)養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂(lè)。

　　肺癌預(yù)防注意提防

　　無(wú)論是對(duì)肺癌還是其它種類的癌癥，或者其它的病癥，最好的預(yù)防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式，定期參加適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，并且定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)了解我們的身體狀況。

　　另一方面，在預(yù)防肺癌的同時(shí)也應(yīng)該對(duì)肺癌的早期癥狀多加的了解，這樣才能更好地，全面的原理肺癌的侵襲。

　　怎么護(hù)理肺癌病人

　　1、幫助生活不能自現(xiàn)的患者定期翻身，每天擦洗，按摩手足?？捎眉t花酒精涂摩受壓部位，防止褥瘡發(fā)生。

　　2、飲食豐富多樣、清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，以肉粥、魚(yú)粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞等各種粥類、湯類為主，配合水果、新鮮蔬菜。

　　3、對(duì)于疼痛患者應(yīng)盡量滿足他們的止痛要求，不要害怕麻醉止痛劑的成癮性，以提高其生活質(zhì)量。

　　4、適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、民樂(lè)，以及貝多芬命運(yùn)交響曲等，使身心放松，改善其生活質(zhì)量。

　　5、多給患者用精神安慰，消除他們對(duì)死亡的恐懼感，要鼓勵(lì)和訓(xùn)練患者的配偶和親屬，給患者以撫愛(ài)、擁抱，輕言細(xì)語(yǔ)，多拉家常。

　　6、對(duì)于可以輕微活動(dòng)的患者，可陪他們慢走、散步、活動(dòng)筋骨，以不過(guò)度為要。

　　7、如咳嗽有痰，鼓勵(lì)患者自行咯出，排痰困難者，可拍背助其排痰，必要時(shí)輔以吸痰器，休息睡眠時(shí)注意頭偏向一側(cè)臥位，以防痰涎窒息。

　　8、密切觀察患者的呼吸、血壓、脈搏、體溫、神志的變化。如有異常，馬上報(bào)告醫(yī)師，對(duì)癥處理。若發(fā)現(xiàn)患者突然失語(yǔ)、面色改變、呼吸停止，必須馬上報(bào)告醫(yī)生，緊急搶救。

　　9、肺癌術(shù)后禁食3～4天，等腸蠕動(dòng)恢復(fù)，人工肛門排氣即有氣泡從造口溢出后，可進(jìn)流質(zhì)飲食，選擇的食物應(yīng)易消化富有營(yíng)養(yǎng)，如菜湯、米湯、藕粉等。最好是少食多餐，每2～3小時(shí)進(jìn)食一次，每日6～7餐。一周后可進(jìn)半流質(zhì)飲食，選擇富含蛋白質(zhì)、低纖維素的食物，如面條、稀飯、餛飩等，也應(yīng)少量多餐，每日5～6餐。兩周后可進(jìn)食易消化的少渣普食，禁食粗糧及纖維多的蔬菜，如芹菜等，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。如有造口，為方便造口護(hù)理，最好別選擇以下食物。

　　10、制定相應(yīng)的術(shù)前肺功能鍛煉方案，如使用束帶綁住病人胸部，松緊度以病人不感憋氣和呼吸困難為宜，增加病人對(duì)手術(shù)的耐受力和應(yīng)激能力。登梯和下蹲訓(xùn)練，清晨和傍晚循序漸進(jìn)進(jìn)行鍛煉，以增加呼吸肌和膈肌活動(dòng)能力都是肺癌術(shù)前注意事項(xiàng)。

　　11、撰寫(xiě)日記，讓病人無(wú)需壓制自己的感情，可以通過(guò)日記的方式直接把感受和心情表達(dá)出來(lái)，哪怕是苦悶和擔(dān)心，這樣愉快的和不愉快的心情都可以得到宣泄，從而可以有效的緩解壓力也是肺癌護(hù)理之一。

　　12、接受放療及化療的病人，常出現(xiàn)口鼻干燥、咽干食少、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等陰虛火旺癥狀，此時(shí)忌進(jìn)辛辣、香燥或油炸食物，可以吃清熱，降火、甘涼生津的食物，如西瓜、梨、蓮子、綠豆、銀耳、蘿卜、白菜等。

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