拉肚子是很多人在生活當(dāng)中會出現(xiàn)的一個問題，在拉肚子的期間，我們能不能喝酸奶呢?拉肚子可以喝酸奶嗎這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　拉肚子可以喝酸奶嗎

　　一般拉肚子的時候我們并不建議喝酸奶，因?yàn)樗?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/naiping/' target='_blank'>奶瓶身就可以嘉靖腸胃的蠕動達(dá)到潤腸通便的效果，但是拉肚子本身就已經(jīng)是一個疾病的現(xiàn)象，所以說這個時候喝酸奶并不是解決的方法可能還會加重。

　　空腹不宜喝酸奶...喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶后，乳糖是經(jīng)小腸乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發(fā)生這種情況的概率在5%—30%之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補(bǔ)充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達(dá)90%以上。

　　不過先天性的乳糖不耐受癥比較少，很多是因?yàn)闆]有有堅持喝奶才導(dǎo)致的。很多孩子斷了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一點(diǎn)點(diǎn)降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補(bǔ)充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點(diǎn)喝，可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。再有就是用酸奶來代替了，因?yàn)檫@些發(fā)酵乳里的20%—30%的乳糖已經(jīng)被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化的。

　　治療寶寶拉肚子的小偏方

　　1.焦米湯：

　　將米研磨成粉，炒至焦黃，再加水和糖煮成糊狀讓寶寶服下。

　　2.胡蘿卜湯：

　　胡蘿卜切塊加水煮爛，用紗布過濾渣, 再加糖煮沸。

　　3.蘋果泥：

　　新鮮蘋果用匙刮成泥。

　　4.花生紅衣水：

　　把花生的紅衣剝下泡水給寶寶喝。

　　5.墨魚殼燉雞蛋黃：

　　從干墨魚殼上刮下適量粉末，放蛋黃里燉著吃。

　　腹瀉的癥狀

　　腹瀉是指原來的排便習(xí)慣發(fā)生了改變，具有以下3個條件時才可稱腹瀉：

　　1.大便次數(shù)明顯增多

　　2.糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。

　　3.大便時有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

　　中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》中稱腹瀉為“泄”，漢唐時期多稱為“下利”，宋代以后稱為“泄瀉”。根據(jù)腹瀉的病因、發(fā)病部位、發(fā)病特點(diǎn)、糞便形狀等，又分為：濕泄、火泄、暑泄、熱泄、食泄、氣泄;胃泄、小腸泄、大腸泄、腎泄、直腸泄;水瀉、滑瀉等。一般將大便溏薄者稱為“泄”，下如水樣者稱為“瀉”。

　　看了拉肚子可以喝酸奶嗎的人還看了：

1.寶寶積食可以喝酸奶嗎

2.胃潰瘍患者能喝酸奶嗎

3.腸怎么有效排毒

4.關(guān)于牛奶的健康知識