說(shuō)起維生素e，愛(ài)美的女人一定并不陌生，那你們對(duì)維生素e的副作用又知道多少呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的維生素e的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　維生素e的副作用

　　維生素E是一種抗氧化劑，被認(rèn)為具有預(yù)防心腦血管疾病、抗衰老等功效，并被廣泛應(yīng)用。但如果長(zhǎng)期服用每日量達(dá)到400毫克至800毫克，可引起各種疾病。其中較嚴(yán)重的有：

　　(1)血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成。

　　(2)男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大。

　　(3)血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常。

　　(4)激素代謝紊亂，凝血酶原降低。

　　(5)糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重。

　　(6)皮膚豁裂、口角炎、蕁麻疹、唇炎。

　　(7)眩暈、視力模糊、頭痛、頭暈、肌肉衰弱。

　　(8)血小板增加與活力增加及免疫功能減退。

　　(9)血中膽固醇和甘油三酯水平升高。

　　維生素e的服用禁忌

　　維生素E與下列五種藥物同時(shí)使用時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行服用。

　　1、阿司匹林：維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時(shí)服用時(shí)，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。

　　2、維生素K：維E對(duì)維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時(shí)，請(qǐng)不要與維E同時(shí)服用。

　　3、洋地黃：維E可增強(qiáng)洋地黃的強(qiáng)心作用，使用此類(lèi)藥物的病人請(qǐng)慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒。

　　4、新霉素：影響吸收的藥物如新霉素，會(huì)影響人體對(duì)維生素E的吸收，因此同時(shí)服用可能會(huì)降低兩者的藥物作用。

　　5、雌激素：長(zhǎng)期大劑量(每天用量超過(guò)400mg)服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎，應(yīng)給予警惕。

　　維生素e的需要人群

　　1、飲用以氯消毒的自來(lái)水的人必須多攝取維生素E。

　　2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補(bǔ)充維生素E。

　　3、心血管病、帕金森癥患者、孕婦和中老年人要補(bǔ)充維生素E。

　　4、兒童發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時(shí)候如不及時(shí)使用維生素E補(bǔ)充治療，可迅速發(fā)生神經(jīng)方面的癥狀。

　　5、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。

　　6、需要保養(yǎng)的人士。

　　所以維生素E雖然是好東西，但是萬(wàn)萬(wàn)不可濫用或超劑量服用，否則后果很?chē)?yán)重。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行服用。

　　維生素e的最佳服用時(shí)間

　　可以在每日中飯或晚飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用一粒天然維生素E?？梢燥埡笠粋€(gè)小時(shí)內(nèi)服用。天然維生素E的功效是美容和延緩衰老,皮膚干燥或者皮膚過(guò)敏者還可以用維生素E來(lái)護(hù)理,具體就是把膠囊扎破,涂抹在臉部。

　　每天堅(jiān)持服用,祛斑、鎖水、抗老化功效看得見(jiàn)。此外,內(nèi)服同時(shí)配合外用,效果更佳。

　　早上和晚上都是最好的時(shí)間。晚上睡覺(jué)的時(shí)候,人體的吸收能里更強(qiáng)。因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候,人體需要大量的能量來(lái)修復(fù)身體,讓早上的我們更有精神,而且在發(fā)育時(shí)期晚上也是長(zhǎng)身體的時(shí)候。因此早晚服用是最佳時(shí)間。

　　維生素作為人體的必需品,人們可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。閱讀完本篇文章,我們可以從本篇文章中了解到關(guān)于維生素的一些服用方法,這些正確方法能夠幫助我們比較好的緩解身體的不良癥狀。如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了不良的癥狀,應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)并聽(tīng)取醫(yī)師的建議。