中藥減肥的副作用

時間：2017-06-09 15:46:38 崇基15由分享

　　很多人認(rèn)為利用中草藥減肥是沒有副作用的，其實這種說法是不科學(xué)的，那么中藥減肥的副作用是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中藥減肥的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　中藥減肥的副作用

　　中藥減肥一直都是流行的減肥方法，但是市面上的中藥減肥方子通常并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來喝的話，容易產(chǎn)生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。目前，草藥不僅可用于降低酸度或幫助睡眠，還被貼上了減肥或天然瘦身的標(biāo)簽。

　　而且無需光顧專門的市場就可獲得各種草藥，因為在藥店的貨架上就隨處可見。但實際上這種所謂無害的天然產(chǎn)品可能會對人體造成副作用。

　　通過加速新陳代謝和促進(jìn)排泄，它在減輕體重的同時，還會對肝臟和心臟造成危險。如果這些草藥并非功效神奇，那么我們就要問，為什么允許生產(chǎn)并銷售這種藥品。答案就是市場利益的驅(qū)使。

　　萊庫納說：這種藥品背后藏著一個巨大的市場。肥胖癥是一個很難解決的問題，而患有這種疾病的人往往都已失望，因此很容易成為商家花言巧語的靶子。在提到草藥的真正功效時，萊庫納說，研究表明沒有任何一種草藥具有真正化解脂肪或減輕體重的功效。

　　某些草藥被用于治療抑郁癥或癡呆。但是，大多數(shù)都是有毒物質(zhì)，對肝臟產(chǎn)生危害，如人們熟知的草藥纈草。

　　減肥的基本原理就是攝取量(從食物中所吃入的卡路里)<消耗量(你身體一天所能消耗的卡路里)，當(dāng)所吃的熱量不足身體消耗所需時，身體就會從脂肪裡將能量拿出來使用，因此你就會瘦到脂肪，曲線就會變得窈窕。

　　基本上，一般成人一天的卡路里需求多半在1500大卡以上(視年齡，性別，身體組成等而異)，女性約有1600~2000左右;男性則多有1800~2300左右，而每少吃7700大卡可減重一公斤，因此，如果可以將每天的熱量控制在1200大卡左右，每個月約可減2~4公斤。當(dāng)然，如果能配合運動，每天多消耗個200~300大卡，每個月的減肥速度還可再多減一公斤。

　　導(dǎo)致腎臟損害的中藥

　　第一類為植物類中藥：雷公藤、草烏、木通、使君子、益母草、蒼耳子、苦柬皮、天花粉、牽牛子、金櫻根、土貝母、馬兒鈴、土荊芥、巴豆、蘆薈、鐵腳威靈仙、大楓子、山慈菇、曼陀羅花、鉆地風(fēng)、夾竹桃、大青葉、澤瀉、防已、甘遂、千里光、丁香、銘藤、補骨脂、白頭翁、矮地茶、苦參、土牛膝、望江南子、棉花子、臘梅根等。

　　第二類為動物類中藥：魚膽、海馬、蜈蚣、蛇毒等。

　　第三類為礦物類中藥：含砷類(砒石、砒霜、雄黃、紅礬)、含汞類(朱砂、升汞、輕粉)、含鉛類(鉛丹)和其他礦物類(明礬)等。