靈芝的副作用及不適宜的人群
靈芝可以說是名貴藥材中的特級(jí)名貴中藥,不僅因?yàn)樗漠a(chǎn)量少,其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值才時(shí)它價(jià)值的體現(xiàn),但是靈芝的副作用及不適宜的人群你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的靈芝的副作用及不適宜的人群的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!
靈芝的副作用
是藥三分毒,任何的藥物都有好的一面,和壞的一面,但是靈芝的副作用很小,靈芝因富含天然有機(jī)鍺,所以服用時(shí)會(huì)有瞑眩反應(yīng),有些會(huì)驚慌地認(rèn)為有副作用,其實(shí)這也是靈芝獨(dú)特的排毒作用,是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。
瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適,但是不是副作用,在瞑眩反應(yīng)消失后,身體會(huì)覺輕快,有精神,疾病也會(huì)慢慢痊愈。它的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用,屬于上等藥品,適合任何人在一年四季食用。
靈芝的不適宜人群
1、靈芝不適合于正常孕婦吃,因?yàn)殪`芝的滋補(bǔ)功效非常強(qiáng),可能誘發(fā)流產(chǎn)。
2、靈芝還有一點(diǎn)微毒性,不可以過量或過常服用。
3、對(duì)靈芝過敏的人群,禁用靈芝。
4、病人手術(shù)前、后一周內(nèi),或者正在大出血的病人禁用靈芝。
靈芝的選購方法
真品靈芝的菌蓋一般呈木栓質(zhì),半圓形,寬為12~20厘米,厚約兩厘米,皮殼堅(jiān)硬,最初一般為黃色,而后逐漸變?yōu)榧t褐色,且有光澤,具有環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋,邊緣薄而平截,常稍內(nèi)卷。
菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色,由無數(shù)菌管構(gòu)成;菌柄側(cè)生,長達(dá)19厘米,直徑約4厘米,呈紅褐色或者紫褐色,有漆樣的光澤;菌管內(nèi)有多數(shù)孢子。紫芝的子實(shí)體形狀與靈芝極為相似,主要區(qū)別是菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或黑色,菌肉銹褐色。
通常情況下,我們?cè)谶x擇靈芝時(shí)可以從其體形、色澤、厚薄比重上來判別其好壞。品質(zhì)好的靈芝一般柄短,肉厚,菌蓋的背部或者底部用放大鏡觀察,可以看到管孔部位,呈淡黃或者金黃色者往往為最佳,而呈白色者往往次之,呈灰白色而且管孔較大者則質(zhì)量最次。
總而言之,菌蓋完整、厚實(shí),新鮮干凈無霉變才是最好的。
靈芝的適宜人群
1、心臟功能不好的人
靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。
2、易疲勞、睡眠差的人群
靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞。對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)等有良好的作用,能使人們?nèi)胨?、睡的深、睡的好?/p>
3、高血壓人群
靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用,阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素,能從根本上調(diào)理高血壓,穩(wěn)定血壓。
4、免疫力差的人群
靈芝能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能,又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。
5、高血脂人群
靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白(LDL)的氧化,降低血脂,消除動(dòng)脈粥樣硬化。
6、肝功能有問題的人群
靈芝可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝,對(duì)于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。
7、貧血的人群
靈芝能增強(qiáng)骨髓生產(chǎn)血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。
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