女人肝火旺盛怎么調(diào)理
女人肝火旺盛怎么辦?女人肝火旺盛怎么回事?肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器,肝臟在人體中扮演著非常重要的作用,其中一項(xiàng)就是解毒。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人肝火旺盛的調(diào)理方法,希望對(duì)你有用!
女人肝火旺盛怎么回事
肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器,肝臟在人體中扮演著非常重要的作用,其中一項(xiàng)就是解毒。肝臟具有解毒的功能。
平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。
肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會(huì)引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積,相比正常人來(lái)說(shuō),更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
女人肝火旺盛怎么調(diào)理
1、草莓
草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。 此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過(guò)多的人更要控制量。
2、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當(dāng)中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等,對(duì)于補(bǔ)充機(jī)體所需和調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有用。另外,葡萄還具有抗氧化功能,可以減少自由基對(duì)于肝的損害。所以葡萄也被稱(chēng)為是養(yǎng)肝護(hù)肝最佳的水果之一。
3、梨
梨中含有蛋白質(zhì),脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的工效?;几哐獕?、心臟病、肝炎、肝硬化的病人。而煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和防范痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨還具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等工效,因此在降肝火的食療中當(dāng)屬最佳食品。
4、苦菜
其中尤以紫花苦菜對(duì)人體保健最為有利??嗖诵晕⒑?,味辛、苦,能夠涼血、清熱、解毒,保肝利膽,對(duì)膽囊炎、腸胃炎以及肝炎都有著良好的治療功效??嗖顺R?jiàn),且做法也簡(jiǎn)單,因此人們可以多吃苦菜,清除旺盛肝火,其中,最簡(jiǎn)單的方法便是將苦菜洗凈搗汁,加入適量白糖后即可飲用,而加入紅糖后,其效果更加,不但清熱,更能美容護(hù)膚,不失為一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法。
5、荸薺
據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒,有溫中益氣、清熱開(kāi)胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
肝火旺吃什么藥
肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的的器官,其中一項(xiàng)就是解毒,所有的毒素及下腹腔回流到心臟的血液都要經(jīng)過(guò)它處理,平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。而肝火上升直接導(dǎo)致失眠,心煩,驚悸及神經(jīng)衰弱。所以要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠,心情放松,還要適當(dāng)?shù)那甯位稹?/p>
肝火旺吃什么藥?現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少消炎降火的藥物的,對(duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō),龍膽瀉肝丸是比較好的選擇。芎菊上清丸有散風(fēng)止痛,疏風(fēng)解表的作用,對(duì)于緩解肝火上升所引起的頭痛等癥狀效果不錯(cuò)。女性肝火旺盛可以選用丹梔逍遙丸等清泄肝火,疏肝解郁的藥物。
肝火旺吃什么藥更適合,更能好得快,其實(shí)這還需要結(jié)合上火癥狀具體選用藥物。上火也有虛火和實(shí)火兩種,所以面對(duì)具體癥狀不同,大家要具體選用藥物。重要的是對(duì)癥下藥,才能藥到病除,解除病癥。
一般情況下,肝火旺其實(shí)不需要刻意吃什么藥,大家注意多休息,不熬夜不傷身,注意自己的生活習(xí)慣,保持一個(gè)平和積極的心態(tài)即可。但針對(duì)癥狀比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),肝火旺吃什么藥就鄭重些了。一般只要按劑按量服用,就會(huì)痊愈的很快。如果在服用這些藥物后,患者還是感覺(jué)癥狀沒(méi)有減輕,那就得停藥就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行配合治療了。
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