2孩子肝火旺吃什么藥
寶寶肝火旺最重要的是心情決定,那如果寶寶肝火旺了應(yīng)該什么降火呢,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于該給寶寶吃什么可以降肝火及其相關(guān)知識,希望對大家有用處!
肝火旺的寶寶應(yīng)該吃的
一、小孩子的腸胃比較脆弱,很容易出現(xiàn)食積,胃氣不下,肝脾不和,所以脾氣會有變化,如果大便不正??梢杂?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)來調(diào)理一下,也可以試一下針灸和推拿協(xié)助,另外平時給他多吃點青菜水果還有山楂陳皮等開胃食物。
二、春季為肝火旺的季節(jié),春季養(yǎng)生重點在于養(yǎng)肝。肝火旺,則容易出現(xiàn)脾胃虛弱的病癥,中醫(yī)認為,“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣。”也就是說,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效調(diào)節(jié)肝火。如果多吃些山藥、蓬蒿、馬蘭頭、韭菜、雞肝等,對于清肝可起到恰到好處的作用。而肉類等油膩食物在春季不宜過多進食。 除此之外,春季還應(yīng)忌吃羊肉、海魚、蝦等好發(fā)食物,注意攝取維生素、無機鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
三、醫(yī)學(xué)研究還表明,缺乏足夠的維生素B容易引起春困,補充維生素同時也可增強機體免疫力。專家建議,比如:瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等食物,都是春季養(yǎng)生佳品。
父母的情緒對寶寶的肝火也有一定作用
父母自身的情緒暴烈急躁的話,會在一定程度上影響到寶寶的情緒。比如,在寶寶哭鬧的時候,父母若是厲聲呵斥或表現(xiàn)出不耐煩的樣子,寶寶的哭鬧有時雖然可以馬上停下,但對平息肝火其實有害無益,而父母若是柔聲安慰或有耐心的勸導(dǎo),在事后再加以這方面的教育,而不是一味的縱容的話,雖然可能會在當時持續(xù)一段時間的哭鬧,但對于平息肝火以及寶寶性格的養(yǎng)成都有著至關(guān)重要的作用。
如何讓寶寶能快速降肝火
情緒通達、動靜相宜是養(yǎng)肝的良方。作為愛動愛鬧的寶寶,最好的方法就是讓他們喜歡上能夠安靜的東西,比如可以念書給寶寶聽,讓他們愛上看書。這樣不僅可以豐富寶寶的視野,還能有效的維持寶寶的動靜平衡。而同樣對于愛靜下心來做事讀書的寶寶,則可以帶他們出去走走玩玩,讓他們開闊眼界,拓寬視野。父母自己也要維持不急躁,不焦慮的情緒,讓寶寶感覺舒適安心,這樣就更利于寶寶的情緒調(diào)養(yǎng)了。其實對于各種寶寶的養(yǎng)法均有不同,但最主要的還是歸結(jié)與一句話,那就是“情緒通達,動靜相宜”。只要做到這點,然后再從飲食上加以調(diào)理,就能達到事半功倍的效果了。
2孩子肝火旺吃什么藥
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