天氣多變，寶寶的免疫力又比較低，容易感冒，那么作為媽媽要如何來預防寶寶感冒比較好呢?下面學習啦小編分享了寶寶經(jīng)常感冒的護理，一起來了解吧。

　　寶寶經(jīng)常感冒的護理

　　首先，重視寶寶的全面均衡營養(yǎng)，因為體質(zhì)差的孩子容易感冒，尤其是佝僂病、貧血的孩子，幾乎是得感冒的?？?。為此，萱萱的媽媽堅持給已經(jīng)2歲多的寶寶每天喝600毫升左右的配方牛奶，盡量少給她吃零食，讓寶寶空下小胃口吃主食，而且飯菜品種多樣，有精細的高蛋白食物，也有一般的淀粉樣食物，更有粗纖維食物及各種蔬菜，并且特別注意寶寶的飯量，從不鼓勵寶寶加過量的飯菜，防止積食，因為積食非常容易引起寶寶發(fā)燒，使寶寶的抵抗力下降，繼而引起感冒癥狀。在給孩子選擇什么樣的水果方面，萱萱的媽媽也有切身體會，就是在干燥的季節(jié)橘子之類容易上火的水果盡量少給孩子吃，因為咽喉也是感冒病菌藏身的好地方，干燥的喉嚨不但容易發(fā)炎，也給感冒病菌迅速繁殖創(chuàng)造了良好的條件，所以應盡量給孩子吃一些蘋果、獼猴桃之類平和不上火的水果，根斷感冒病菌的繁殖土壤。

　　其次，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度非常關鍵，在這一點上，萱萱的媽媽起先并不注意，但她很快發(fā)現(xiàn)在干燥的季節(jié)，寶寶很容易感冒，盡管白天她特別注意給孩子多喝水，仍然沒有什么成效，直到有一天她自己一覺醒來，口干舌燥，才發(fā)現(xiàn)忘了晚上這一時段的水分補充，但總不能把孩子不停的叫醒來喝水吧，解決的辦法只有一個，那就是增加室內(nèi)的濕度。剛開始，她用濕毛巾放在暖氣片上加濕，但是效果不太理想，最后改成加濕器，效果良好，寶寶和其他家人的感冒都明顯減少了。

　　再次，注意感冒間的相互傳染，也很必要。關于這一點，一般認為在感冒季節(jié)應該讓孩子少到人群密集的場合去，減少傳染的機會，但光有這一點還遠遠不夠，因為感冒不光通過空氣傳染，而且也通過皮膚接觸傳染。萱萱的媽媽就發(fā)現(xiàn)一個有意思的現(xiàn)象，如果家中有一個大人感冒了，其他的大人未必感冒，而小寶寶卻十之八九會跟著感冒。為此，她讓大家切實保重自己的身體，加強鍛煉，盡量少感冒，萬一不幸感冒了，在得病期間一定要少和寶寶親密接觸，免得秧及無辜。雖然農(nóng)村來的老奶奶對這一道理很不以為然，但為了小孫女的健康，她可是認真遵守的模范人物。

　　寶寶感冒的飲食調(diào)理

　　“熱性感冒寶寶”食譜——薄荷牛蒡子粥

　　倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。

　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

　　做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　“氣虛”寶寶食譜——山藥豬肉粥

　　材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

　　做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

　　氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質(zhì)虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

　　“健康寶寶”防感冒食譜——玉屏風散

　　材料：西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。

　　做法：將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后，取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液，此方可幫助寶寶有效預防感冒，提高免疫力。

　　“寒性感冒”寶寶食譜——蔥白粳米粥

　　材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。

　　做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。

　　如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”

　　“陰虛”寶寶食譜——百合枸杞豬肉粥

　　材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

　　做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

　　陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

　　寶寶感冒的七大護理誤區(qū)

　　錯誤觀念一：有沉重鼻音就是感冒了?

　　在幼兒期，特別在一歲以下，常會聽到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在其中隨呼吸穿梭，其實那是鼻屎，當然也是痰的一種表現(xiàn)(呼吸道分泌物)。而大多媽媽們會擔心是不是寶寶感冒了，其實多半是多慮的。因為造成以上現(xiàn)象最主要的原因只是累積了過多慢慢干黏住的鼻腔分泌物，尤其是沒有發(fā)燒、活動力等變化時，更不必擔心，只要養(yǎng)成好習慣，每天固定清潔好鼻內(nèi)分泌物，便不會有以上情況發(fā)生了。

　　至于什么情況才是有真正的鼻炎呢?答案是當醫(yī)師發(fā)現(xiàn)有鼻腔內(nèi)發(fā)炎，即發(fā)紅、腫脹，引起鼻粘膜分泌物增多時，才能下此診斷。

　　錯誤觀念二：感冒就用抗生素

　　病毒或者細菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒，細菌引起的感冒屬于細菌性感冒?？股刂粚毦愿忻坝杏谩?/p>

　　其實，很多感冒都屬于病毒性感冒。嚴格意義上講，對病毒性感冒并沒有什么有效的藥物，只是對癥治療，而不需要使用抗生素。大家可能都有過這種經(jīng)歷，感冒以后習慣性在藥店買一些感冒藥，同時加一點抗生素來使用。實際上抗生素在這個時候是沒有用處的，是浪費也是濫用。

　　錯誤觀念三：有痰聲就要拍背排痰?

　　所謂的呼吸系統(tǒng)包括：鼻腔、喉嚨、氣管及支氣管，還有肺臟，產(chǎn)生痰的位置可以在上述任何一處，多半是由于感染引起，例如病毒感染。當聽到幼兒呼吸聲感覺有痰時，應先自行判斷或請醫(yī)師協(xié)助了解痰的位置，痰位置可在上──即喉嚨以上，或在下──即氣管或肺部，若為前者，便不必要給予拍痰，反而需要認真清除鼻腔或喉嚨分泌物才是;當然，若確實有氣管內(nèi)痰聲，則需要給予規(guī)則拍痰。

　　錯誤觀念四：注射“丙種球蛋白”預防感冒

　　孩子經(jīng)常感冒，讓父母很著急，聽人說這是抵抗力低的緣故，打點“丙種球蛋白”就能起預防感冒作用，但注射了一段時間，卻沒見什么效果。

　　“丙種球蛋白”是來源于血漿提煉的生物制劑，以目前的技術還是存在被污染的危險，不是100%的安全。再則，它只對特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用，可見其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能完全起到預防感冒的作用。

　　專家提醒

　　寶寶愛感冒，應找出原因是關鍵：營養(yǎng)不良引起抵抗力下降，如維生素A的缺乏;有的老人怕孩子冷，總把寶寶捂得嚴嚴實實，使孩子的耐受力很低，“弱不禁風”;多次反復使用抗生素也會使抵抗力下降;若不是以上原因，則應考慮疾病因素，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎患兒也是愛頻繁地感冒，這就需要先將疾病治好。

　　錯誤觀念五：有咳嗽就要吃止咳藥?

　　對人體而言，咳嗽是一種生理性反射，當呼吸道吸入異物，或浸潤發(fā)炎，便將此訊息上傳至大腦中延髓的咳嗽中樞，就引起激烈的反射運動，目的在于將氣管內(nèi)異物排除，因此咳嗽時會以猛烈速度，自喉嚨深處把空氣排出，同時一并將異物噴出。

　　從上述觀點來看，咳嗽是個自我保護機制，對人體是有益的。除了先判別有痰的咳或無痰的咳之間的差別外(前者應增加水份攝取，以及考慮是否使用化痰藥物)，另外也要考慮干咳是否引起生活上不適，如不能入睡、吃了便咳或嘔吐，才需考慮用適當止咳藥物。此類藥物有麻醉性與非麻醉性兩類，因此必須向醫(yī)師仔細咨詢后，才能放心用藥。

　　錯誤觀念六：孩子3歲以后可以吃大人的藥了

　　現(xiàn)在大多數(shù)父母都知道嬰兒要使用專用的藥物。而等孩子大一些以后，有的父母就以為對大人安全的藥物，小孩子也是可以用的，只要減少一點劑量就行了。殊不知由于孩子的生理與大人不同，對成人安全的藥物對兒童未必安全，有時甚至是危險的。如四環(huán)素類的藥物由于其強毒副作用目前被兒科淘汰;慶大霉素會致神經(jīng)性聽力損傷，6歲以下兒童禁用;喹諾酮類抗生素存在引起關節(jié)病變和妨礙軟骨發(fā)育，影響孩子的身高發(fā)育，故18歲以下未成年人皆不宜用。

　　又如感冒通，大人吃了沒事，孩子服用后可能會出現(xiàn)血尿，后果嚴重。專家提醒：用藥前一定要看清楚說明書，孩子用什么藥、劑量多少應由兒科醫(yī)師來決定，而不應父母自己想當然，以免出錯。