風(fēng)寒感冒吃什么食物 風(fēng)寒感冒食療方
患者主要癥狀為頭暈頭痛,畏寒,四肢酸痛發(fā)緊,發(fā)熱無汗,伴隨有鼻塞,流清涕。感受風(fēng)寒是風(fēng)寒感冒的外因,因此治療的首要任務(wù)就是驅(qū)寒,現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下風(fēng)寒感冒的食療方,希望對你有所幫助。
風(fēng)寒感冒的食療方
第一款:五神飲。將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后,與紅糖30克攪拌,煮沸后趁熱服下,服后蓋被,如出汗不暢,一小時后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。(借鑒自《本草匯言》
第二款:雙白玉粥。粳米50克加水熬粥,沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人。(借鑒自《顏氏驗方》
第三款:豆腐火腿芥菜湯。豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生姜10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調(diào)味后趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎(chǔ)上,此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食欲,進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。
需要注意的是,冬季感冒也可是風(fēng)熱感冒,其癥狀與風(fēng)寒感冒完全不同,患者可見舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況,此時千萬不要當成風(fēng)寒感冒來治療。
感冒患者的飲食禁忌
感冒患者的飲食禁忌之一、忌強迫進食:有些孩子發(fā)燒時,家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
感冒患者的飲食禁忌之二、忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
感冒患者的飲食禁忌之三、忌多食辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
感冒患者的飲食禁忌之四、忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
感冒患者的飲食禁忌之五、忌多食蜂蜜:發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
感冒患者的飲食禁忌之六、忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
感冒的患者,應(yīng)該多注意休息,多飲水,如果癥狀比較嚴重的,應(yīng)該服用藥物治療。
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