感冒鼻塞怎么治 治療感冒鼻塞的方法
感冒是呼吸道的常見(jiàn)病、多發(fā)病，任何年齡段的人均可發(fā)病。感冒一般可分為兩種，流鼻涕、鼻塞的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒?，F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下治療感冒鼻塞的方法，希望對(duì)你有所幫助。
如何治療感冒鼻塞
1、輕微的風(fēng)寒感冒，可用大蔥根帶須一寸長(zhǎng)，三，四根，切生姜三，四片，大棗四個(gè)，煎湯飲，飲后蓋被出微汗。往往汗后病愈。
2、較重的風(fēng)寒感冒：全身疼痛，怕冷，頭痛，鼻塞，不出汗等?？捎霉欧酱ㄜ翰枵{(diào)散加味治療。方藥是：川芎 細(xì)辛 白芷 羌活 甘草 荊芥 防風(fēng) 薄何?，F(xiàn)有成藥出售。如兼咳嗽可加白前 冬花 紫菀等;咳嗽痰多清稀，再加制半夏 茯苓 陳皮等;兼鼻塞流清涕多者，加辛夷花 蒼耳子等。
3、風(fēng)溫感冒：可用銀翹散加味，方藥是：銀花 連翹 豆豉 牛蒡子 薄荷 荊芥 桔?！∩什荨≈袢~ 蘆根等。如兼咽喉疼痛加板蘭根 射干 馬勃;咳嗽吐痰不暢者加貝母 杏仁 冬花 紫菀等。服藥后，多飲開(kāi)水，使身體微微出汗而愈?！≈胃忻安?，不管是服湯藥或是服成藥，都應(yīng)多飲開(kāi)水，使身體微微出汗，這就叫解表，不解表病不易愈也;不解表，肺氣不得宣瀉肅降，則必留下咳嗽或咽痛等癥。 再重復(fù)說(shuō)一下?。撼龊挂欢ú灰滋?，多則耗液傷氣損陽(yáng)，會(huì)出現(xiàn)重感之后患。
4、氣虛感冒：多發(fā)生在年老體弱多病的患者，由于正氣不足，不能鼓邪外出，可在以上的治感冒方藥的基礎(chǔ)上加入補(bǔ)氣副助正氣的藥物。如風(fēng)寒感冒可加黨參，白術(shù)等藥;風(fēng)溫感冒可加沙參，太子參或黨參等。
5、陽(yáng)虛感冒：多發(fā)生在風(fēng)寒感冒中的年老體弱，平時(shí)怕冷的患者，患風(fēng)寒感冒后，用治風(fēng)寒感冒的方藥，久治不愈，可在方藥中少加制附片，以鼓午陽(yáng)氣，驅(qū)邪外出。
6、流行性感冒：多發(fā)生在冬春之交，氣候反常的情況下。如天氣變暖，突然又變冷，會(huì)有很多人患感冒病。男女老幼其感冒癥狀相同：頭痛，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，怕冷，流涕鼻塞，咽痛咳嗽，體溫高熱。西醫(yī)稱(chēng)為病毒性的流行性感冒，中醫(yī)稱(chēng)為疫病，也就是常說(shuō)的瘟疫。發(fā)病人群很多，少則一家，多則一村或一個(gè)地區(qū)等?！∥麽t(yī)說(shuō)是病毒傳染，由空氣傳播，呼吸道感染。我從中醫(yī)的肺主皮毛的理論分折認(rèn)為是：內(nèi)有郁熱，外受風(fēng)寒侵襲，衛(wèi)外之氣閉塞，肺氣不得宣發(fā)肅降，郁而化熱，上蒸咽喉，所以咽喉腫痛，咳嗽，體溫高熱，體表怕冷，肌肉骨節(jié)酸痛等。根據(jù)這一辨證分折，得出的治療方法是外解肌表，內(nèi)清郁熱?？捎们G芥，防風(fēng)，白芷，羌活，葛根等解肌表，用薄荷，柴胡，黃芩，石膏等清內(nèi)熱，用板蘭根，牛蒡子，射干等清咽喉。
預(yù)防感冒的小技巧
最近感冒的人確實(shí)多了起來(lái)，究其原因除了季節(jié)交替外，與自身免疫能力下降不無(wú)關(guān)系。盡管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時(shí)時(shí)刻刻影響著你我他。又由于普通感冒是由多達(dá)二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒(méi)有疫苗可用。如何治療或預(yù)防普通感冒呢?只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力維生素e可以增強(qiáng)免疫能力，我們的食物中肉類(lèi)和烹調(diào)油中含有大量的維生素e，而經(jīng)常吃素的人，維生素e的攝入量經(jīng)常會(huì)不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細(xì)胞老化、減輕疲勞、供給體內(nèi)氧氣，還能抵御大氣污染，保護(hù)肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實(shí)有治療和預(yù)防普通感冒的作用，能預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染，并增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。富含維生素c的食物非常多，如柑橘類(lèi)、莓類(lèi)、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過(guò)烹調(diào)、高溫、光、氧氣以及吸煙都會(huì)“殺死”維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的盡量生吃，并且服用避孕藥的人、居住在都市里污染環(huán)境的人、吸煙者以及經(jīng)常服用阿司匹林的人均需要大量補(bǔ)充維生素c，維生素c一般在胃里經(jīng)過(guò)2～3小時(shí)后排出體外，人體血液中經(jīng)常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當(dāng)你有不良嗜好(吸煙、熬夜)時(shí)，當(dāng)你的飲食不均衡時(shí)，當(dāng)你廢寢忘食時(shí)，別忘了及時(shí)服用維生素c。
勤洗手少摸臉離“感冒”遠(yuǎn)一點(diǎn)辦公室的同事或家里人患感冒時(shí)，其觸及的電話(huà)、門(mén)把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因?yàn)楦忻安《境私?jīng)空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過(guò)的東西也是很重要的傳染物，并且病毒可在這些物體上存活達(dá)3個(gè)小時(shí)以上。所以養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，就可以減少病毒在手上停留的時(shí)間，避免感染。另外還要盡量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會(huì)接踵而至。
患傷風(fēng)感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場(chǎng)所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，并且要扭轉(zhuǎn)身體背對(duì)飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個(gè)令人“敬而遠(yuǎn)之”者很可能就是你了。
勤開(kāi)窗多換氣多喝水常運(yùn)動(dòng)為什么呆在空調(diào)房間里容易感冒?因?yàn)榭照{(diào)房間密閉嚴(yán)，空氣不流通，沒(méi)有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間里的病毒數(shù)量肯定不少，在這樣的環(huán)境里，病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。時(shí)不時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，讓空氣流動(dòng)起來(lái)，把病毒驅(qū)散，以減少感冒傳播的機(jī)會(huì)。同時(shí)還要增強(qiáng)自身的免疫力，就需要經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車(chē)、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運(yùn)動(dòng)則有助于抵御傷風(fēng)的侵襲。秋天比較干燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量，每天至少應(yīng)喝八大杯水或一定量果汁。
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