寶寶經(jīng)常感冒怎么辦 寶寶經(jīng)常感冒的飲食調(diào)理
冬季寶寶天氣多變，寶寶的免疫力又比較低，容易感冒，那么作為媽媽要如何來(lái)預(yù)防寶寶感冒比較好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了寶寶經(jīng)常感冒的飲食調(diào)理，一起來(lái)了解吧。
寶寶經(jīng)常感冒的飲食調(diào)理
“熱性感冒寶寶”食譜——薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？欤话闶菬嵝愿忻?。這時(shí)，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
“氣虛”寶寶食譜——山藥豬肉粥
材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，也容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥”。
“健康寶寶”防感冒食譜——玉屏風(fēng)散
材料：西洋參或黨參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。
做法：將西洋參或黨參、白術(shù)、防風(fēng)用水煮開(kāi)后，取汁水當(dāng)茶喝。也可服用玉屏風(fēng)口服液，此方可幫助寶寶有效預(yù)防感冒，提高免疫力。
“寒性感冒”寶寶食譜——蔥白粳米粥
材料：蔥白(蔥的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥，同時(shí)將蔥白放入粥中，快好時(shí)放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。
如果你的寶寶在感冒初期，有以下的癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛(ài)喝水，一般就是寒性感冒，多是因?yàn)楹浴⒅鴽鏊碌母忻?。這時(shí)，寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”
“陰虛”寶寶食譜——百合枸杞豬肉粥
材料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺(jué)多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來(lái)滋補(bǔ)。
寶寶感冒的七大護(hù)理誤區(qū)
錯(cuò)誤觀念一：有沉重鼻音就是感冒了?
在幼兒期，特別在一歲以下，常會(huì)聽(tīng)到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在其中隨呼吸穿梭，其實(shí)那是鼻屎，當(dāng)然也是痰的一種表現(xiàn)(呼吸道分泌物)。而大多媽媽們會(huì)擔(dān)心是不是寶寶感冒了，其實(shí)多半是多慮的。因?yàn)樵斐梢陨犀F(xiàn)象最主要的原因只是累積了過(guò)多慢慢干黏住的鼻腔分泌物，尤其是沒(méi)有發(fā)燒、活動(dòng)力等變化時(shí)，更不必?fù)?dān)心，只要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天固定清潔好鼻內(nèi)分泌物，便不會(huì)有以上情況發(fā)生了。
至于什么情況才是有真正的鼻炎呢?答案是當(dāng)醫(yī)師發(fā)現(xiàn)有鼻腔內(nèi)發(fā)炎，即發(fā)紅、腫脹，引起鼻粘膜分泌物增多時(shí)，才能下此診斷。
錯(cuò)誤觀念二：感冒就用抗生素
病毒或者細(xì)菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒屬于病毒性感冒，細(xì)菌引起的感冒屬于細(xì)菌性感冒?？股刂粚?duì)細(xì)菌性感冒有用。
其實(shí)，很多感冒都屬于病毒性感冒。嚴(yán)格意義上講，對(duì)病毒性感冒并沒(méi)有什么有效的藥物，只是對(duì)癥治療，而不需要使用抗生素。大家可能都有過(guò)這種經(jīng)歷，感冒以后習(xí)慣性在藥店買一些感冒藥，同時(shí)加一點(diǎn)抗生素來(lái)使用。實(shí)際上抗生素在這個(gè)時(shí)候是沒(méi)有用處的，是浪費(fèi)也是濫用。
錯(cuò)誤觀念三：有痰聲就要拍背排痰?
所謂的呼吸系統(tǒng)包括：鼻腔、喉嚨、氣管及支氣管，還有肺臟，產(chǎn)生痰的位置可以在上述任何一處，多半是由于感染引起，例如病毒感染。當(dāng)聽(tīng)到幼兒呼吸聲感覺(jué)有痰時(shí)，應(yīng)先自行判斷或請(qǐng)醫(yī)師協(xié)助了解痰的位置，痰位置可在上──即喉嚨以上，或在下──即氣管或肺部，若為前者，便不必要給予拍痰，反而需要認(rèn)真清除鼻腔或喉嚨分泌物才是;當(dāng)然，若確實(shí)有氣管內(nèi)痰聲，則需要給予規(guī)則拍痰。
錯(cuò)誤觀念四：注射“丙種球蛋白”預(yù)防感冒
孩子經(jīng)常感冒，讓父母很著急，聽(tīng)人說(shuō)這是抵抗力低的緣故，打點(diǎn)“丙種球蛋白”就能起預(yù)防感冒作用，但注射了一段時(shí)間，卻沒(méi)見(jiàn)什么效果。
“丙種球蛋白”是來(lái)源于血漿提煉的生物制劑，以目前的技術(shù)還是存在被污染的危險(xiǎn)，不是100%的安全。再則，它只對(duì)特異性免疫功能不足的其中一種球蛋白缺乏起作用，可見(jiàn)其提高免疫功能的能力是很有限的，更不能完全起到預(yù)防感冒的作用。
專家提醒
寶寶愛(ài)感冒，應(yīng)找出原因是關(guān)鍵：營(yíng)養(yǎng)不良引起抵抗力下降，如維生素A的缺乏;有的老人怕孩子冷，總把寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，使孩子的耐受力很低，“弱不禁風(fēng)”;多次反復(fù)使用抗生素也會(huì)使抵抗力下降;若不是以上原因，則應(yīng)考慮疾病因素，如過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎患兒也是愛(ài)頻繁地感冒，這就需要先將疾病治好。
錯(cuò)誤觀念五：有咳嗽就要吃止咳藥?
對(duì)人體而言，咳嗽是一種生理性反射，當(dāng)呼吸道吸入異物，或浸潤(rùn)發(fā)炎，便將此訊息上傳至大腦中延髓的咳嗽中樞，就引起激烈的反射運(yùn)動(dòng)，目的在于將氣管內(nèi)異物排除，因此咳嗽時(shí)會(huì)以猛烈速度，自喉嚨深處把空氣排出，同時(shí)一并將異物噴出。
從上述觀點(diǎn)來(lái)看，咳嗽是個(gè)自我保護(hù)機(jī)制，對(duì)人體是有益的。除了先判別有痰的咳或無(wú)痰的咳之間的差別外(前者應(yīng)增加水份攝取，以及考慮是否使用化痰藥物)，另外也要考慮干咳是否引起生活上不適，如不能入睡、吃了便咳或嘔吐，才需考慮用適當(dāng)止咳藥物。此類藥物有麻醉性與非麻醉性兩類，因此必須向醫(yī)師仔細(xì)咨詢后，才能放心用藥。
錯(cuò)誤觀念六：孩子3歲以后可以吃大人的藥了
現(xiàn)在大多數(shù)父母都知道嬰兒要使用專用的藥物。而等孩子大一些以后，有的父母就以為對(duì)大人安全的藥物，小孩子也是可以用的，只要減少一點(diǎn)劑量就行了。殊不知由于孩子的生理與大人不同，對(duì)成人安全的藥物對(duì)兒童未必安全，有時(shí)甚至是危險(xiǎn)的。如四環(huán)素類的藥物由于其強(qiáng)毒副作用目前被兒科淘汰;慶大霉素會(huì)致神經(jīng)性聽(tīng)力損傷，6歲以下兒童禁用;喹諾酮類抗生素存在引起關(guān)節(jié)病變和妨礙軟骨發(fā)育，影響孩子的身高發(fā)育，故18歲以下未成年人皆不宜用。
又如感冒通，大人吃了沒(méi)事，孩子服用后可能會(huì)出現(xiàn)血尿，后果嚴(yán)重。專家提醒：用藥前一定要看清楚說(shuō)明書(shū)，孩子用什么藥、劑量多少應(yīng)由兒科醫(yī)師來(lái)決定，而不應(yīng)父母自己想當(dāng)然，以免出錯(cuò)。
錯(cuò)誤觀念七：吃化痰藥需吃到?jīng)]痰為止?
人體在對(duì)抗病毒或細(xì)菌入侵呼吸道時(shí)，會(huì)因發(fā)炎反應(yīng)產(chǎn)生分泌物，加上剝落的上皮以及死亡的病原體等，造成痰液。當(dāng)感染數(shù)日后，體內(nèi)免疫系統(tǒng)會(huì)由各種免疫細(xì)胞負(fù)責(zé)清除痰液的工作。
因此，有痰時(shí)以多攝取液體、將痰軟化為首要之務(wù);至于化痰藥，則只在當(dāng)醫(yī)師覺(jué)得痰黏稠度高且多時(shí)，才需在急性期的前幾天內(nèi)使用，并非一直用到無(wú)痰為止。媽媽們應(yīng)相信，寶寶體內(nèi)本應(yīng)該就有一位“清道夫”在執(zhí)行勤務(wù)，只要將環(huán)境因素(包括水份攝取、溫濕度等)做適當(dāng)調(diào)整便可以，身體會(huì)自然痊愈的。
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