国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>功效作用>

五味子的功效作用_五味子的食用方法

時間: 欣欣2641 分享

  五味子是最有效的植物適應劑之一,五味子的功效大家知道多少呢?下面學習啦小編為大家推薦一些五味子的功效作用和食用方法,希望大家有用哦。

  五味子的功效與作用

  1、保肝及再生肝臟組織

  五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害,并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

  2、保護及增強心臟機能

  五味子有利于組織細胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個案中,已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓

  3、養(yǎng)陰固精,男女皆宜

  五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一,能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進而增強男性的體力和持久力。

  4、增進智能健全

  五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng),促進反應能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用,卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。這種小小的漿果,有時也被用于治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘問題。

  5、增強體能耐力

  五味子能增強耐力與力氣并加速體力復原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結(jié)果顯示,五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

  6、抗防自由基侵害

  自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

  7、延緩老化過程

  研究發(fā)現(xiàn),五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產(chǎn),同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病,如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

  8、滋補和增強腎臟機能

  在中醫(yī)的角度上,五味子常被用于滋腎生津,有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題,而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

  9、強效適應劑,能對抗壓力及突發(fā)狀況

  五味子是最有效的植物適應劑之一,能增進智能、體能和感官機能,并增強對壓力的阻抗力。簡而言之,它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素,故有助于提升工作表現(xiàn)、增強耐力和減輕疲勞。

  10、其它功效

  增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺,紓解呼吸系統(tǒng)感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發(fā)出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病后復原、恢復因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹濕疹)。

  五味子的食用方法

  1、五味子酒

  做法:五味子60克,洗凈,裝瓶中,加入白酒500-1000毫升,封緊瓶口,每日振搖一次,15天后即可飲用。每次10毫升,每日2-3次。

  功效:用于中老年神經(jīng)官能癥,如失眠、心悸、頭暈、煩躁等,具有滋補腎陰、寧心安神的作用。

  2、五味子茶

  做法:五味子10克,蘇梗5克,西洋參3克。加水煎煮10-15分鐘,去渣取液,加入適量白糖或者蜂蜜,代茶飲之。

  功效:適宜于肺氣陰兩傷,腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。

  3、五味子大棗人參湯

  做法:五味子5克,西洋參3克,大棗10枚(去核)。先將五味子、大棗加入砂鍋,加清水煎煮1小時,濾取湯汁。西洋參另煎取汁,再將兩汁兌勻,加紅糖適量即可。

  功效:此湯具有益氣養(yǎng)陰、寧心安神、斂汗生津之效。適宜于婦女更年期,也可作為老年人保健飲料,經(jīng)常飲用。

  4、五味枸杞水

  做法:枸杞洗凈,切碎;五味子取藥房中用醋加工好的,洗凈;將材料放入保溫杯中,沖入開水,待稍涼后飲用。

  功效:很適合工作繁忙,無暇煲煮食療湯的人服用。此茶有助于養(yǎng)心健腦,堅持飲用,失眠癥狀可大大改善。

  五味子泡水喝的功效

  有補腎,安神,養(yǎng)陰,固澀,生津,止汗的功效。有的中醫(yī)認為五味子五味聚全,因此對五臟都有補的作用。

  1、斂肺止咳:用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補腎藥合用。

  2、澀精止瀉:用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。

  3、生津斂汗:用于陰液不足之口干渴、盜汗,常配麥冬、生牡蠣。

  4、凡一切氣血耗散之休克、虛脫,皆可配補藥用之。

  五味子的藥用價值

  【藥名】五味子

  【別名】玄及、會及、五梅子、山花椒。

  【入藥部分】木蘭科植物五味子的干燥成熟果實。

  【性味】味酸;性溫。

  【歸經(jīng)】入肺、腎經(jīng)。

  【功效】收斂固澀,益氣生津,補腎寧心。

  【主治】用于久嗽虛喘,夢遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心悸失眠。

  【用法用量】內(nèi)服:煎湯,3-6g;研末;每次1-3g;熬膏;或入丸、散。外用:研末摻;或煎水洗。

  【注意事項】外有表邪,內(nèi)有實熱,或咳嗽初起、痧疹初發(fā)者忌服。

  1、《本草經(jīng)集注》:蓯蓉為之使。惡萎蕤。勝烏頭。

  2、《本草經(jīng)疏》:痧疹初發(fā)及一叨停飲,肝家有動氣,肺家有實熱,應用黃芩瀉熱者,皆禁用。

  3、《本草正》:感寒初嗽當忌,恐其斂束不散。肝旺吞酸當忌,恐其助木傷土。


猜你感興趣

1.五味子的功效與作用及食用方法

2.五味子的功效與作用及食用方法

3.五味子的功效及食用方法

4.北五味子的功效與作用

5.五味子食用方法

6.五味子的功效與禁忌

五味子的功效作用_五味子的食用方法

五味子是最有效的植物適應劑之一,五味子的功效大家知道多少呢?下面學習啦小編為大家推薦一些五味子的功效作用和食用方法,希望大家有用哦。 五味子的功效與作用 1、保肝及再生肝臟組織 五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害,并能再生因濫用酒精
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 燕窩的功效與作用_燕窩的營養(yǎng)價值
    燕窩的功效與作用_燕窩的營養(yǎng)價值

    燕窩是有一定的補益作用的,大家好想知道燕窩的其他功效和營養(yǎng)嗎?為此學習啦小編為大家推薦了一些燕窩的營養(yǎng)價值和功效,歡迎大家參閱。 燕窩的營

  • 瑪卡的功效與作用_瑪卡的食用方法
    瑪卡的功效與作用_瑪卡的食用方法

    瑪卡含有豐富的氨基酸和各種營養(yǎng)成分,大家都了解過多少瑪卡的功效和食用方法呢?下面學習啦小編為大家推薦一些瑪卡的功效與作用及食用方法,希望

  • 當歸的功效作用_當歸的食用方法
    當歸的功效作用_當歸的食用方法

    當歸是一種非常著名的中藥材,但是對于這種中藥,很多人卻并不是很了解。當歸都有哪些養(yǎng)生功效與作用呢?下面學習啦小編為大家推薦一些當歸的功效

  • 雪蓮果的功效作用_雪蓮果的食用方法
    雪蓮果的功效作用_雪蓮果的食用方法

    雪蓮果可以調(diào)理血液、降低血糖、血脂和膽固醇等,雪蓮果的功效大家了解過多少呢?下面學習啦小編為大家推薦一些雪蓮果的食用方法和功效,希望大家

23386