秋天喝菊花茶的功效與作用
菊花茶是一種能夠達(dá)到清熱降火的茶葉,現(xiàn)在人們的生活都是毫無規(guī)律的,但是由于季節(jié)的變化自己的身體也需要一個適應(yīng)的時期,所以這個時候就必須要經(jīng)過一些調(diào)理的。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家秋天喝菊花茶的功效與作用,希望對大家有幫助哦!
菊花茶的功效與作用
1、清肝
菊花茶有解熱作用,同時增強毛細(xì)血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用,菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑,對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(pr3株)等均有抑制作用,可謂是功效多多。
2、明目
常用電腦的上班族適合喝菊花茶,根據(jù)研究得出,菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
3、利水
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣,可以用綿花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
4、祛濕
菊花茶對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效??梢耘菀槐栈ú鑱砗龋苁寡劬ζ诘陌Y狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。
5、降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。
秋季喝菊花茶用什么菊花泡制
一般來說秋季喝菊花茶會選擇杭白菊或是貢菊,秋季熬夜后眼睛干澀或出現(xiàn)咽喉腫痛,喝杭白菊泡的菊花茶有較好的緩解功效,因為杭白菊更有利于清肝明目;而貢菊則是有效的散風(fēng)熱,對于緩解上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定效果。
秋季喝菊花茶怎么沖泡為好
沖泡菊花茶時,建議可以用透明的玻璃杯,選擇五朵左右的菊花放進(jìn)杯中,然后加入適量的沸水即可,一般的話一杯菊花茶重復(fù)沖泡5-7遍就可以了。
秋季喝菊花茶要注意什么
1、菊花茶雖然秋季飲用對身體有益,但是性寒涼,注意不要長時間飲用或大量飲用,脾胃虛寒、寒性體質(zhì)者盡量少喝,出現(xiàn)不適情況要立即停止飲用。
2、由于花茶會有一定的降壓的作用,低血壓最好不喝菊花茶,以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
3、傷寒感冒者、陽虛體質(zhì)者是不宜喝菊花茶的。
選用合適的菊花茶
1、白色的菊花
味道甘甜,平肝明目的效果比較好,例如杭白菊。
2、黃色的菊花
味道稍苦,但清熱能力強,可用于散風(fēng)熱,下火,例如貢菊。
3、野菊花
性苦寒,對防止流腦、流感、毒蛇咬傷的效果比較好,但脾胃虛寒者及孕婦則不宜飲用。
秋天喝菊花茶的功效與作用
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