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梨的適用人群_梨的功效與作用

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  梨又稱快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”,即“百果之宗”。那么所有人都適合吃梨嗎?梨有哪些功效和作用呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  梨的適用人群

  一般情況下孕婦、哺乳期媽媽是可以吃梨的,但不能過多的吃梨,一天一個(gè)即可,不宜吃剛才冰箱中拿出來的梨。因?yàn)槔嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃。梨含有糖量高,如孕期患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃梨。

  寶寶從從第四個(gè)月可以喝梨汁、吃梨糊。有的寶寶吃梨時(shí)會(huì)有輕度的拉肚子,因此除了在第一次添加需少量外,還應(yīng)觀察寶寶吃梨后的反應(yīng)。

  適用人群:一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、腎功能不佳者尤其適合于。

  1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者,慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;

  2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

  梨的功效與作用

  梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng),具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

  1、梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成,可刺激腸管,緩解便秘。

  2、梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。

  3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

  梨的食用禁忌

 ?、倮嫘云鷿?,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

 ?、诶婧彷^多,胃酸多者,不可多食。

 ?、劾嬗欣蜃饔?,夜尿頻者,睡前少吃梨。

  ④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

 ?、堇婧刑橇扛?,糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

 ?、蘩婧岫啵灰伺c堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。

 ?、哂靡灾箍然嫡撸灰诉x擇含糖量太高的甜梨。

  ⑧梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

  ⑨吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

  ⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

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