普洱有什么功效和禁忌事項
普洱茶含有豐富的微量元素以及氨基酸,能夠幫助身體暖身并且燃燒身體脂肪,是一種有效的減肥茶。以下是學習啦小編推薦的普洱功效和禁忌事項,歡迎閱讀!
普洱生茶的功效與作用
1.減肥瘦身、提高代謝
每餐后一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激你的新陳代謝,加速脂肪分解,加快能量的消耗。
同時,普洱茶中的兒茶素能夠抑制膽固醇形成、降低血脂,從而達到減肥的效果。
曾有一個患有肥胖癥和高血壓的馬來西亞老人,經(jīng)人介紹來到"只見普洱"門店,郭子劍老師推薦了一款01年中茶7542生茶餅。堅持喝了一個月的普洱生茶后,老人的"啤酒肚"明顯變小,高血壓癥狀也得到了緩解。后來雖然遠在異國他鄉(xiāng),也一直在郭老師的淘寶店鋪下單,成為了很好的朋友。
未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣,有較多的活性成分,能夠清理腸道。便秘的朋友可以每天飯后喝一杯普洱生茶。
3.降血壓、抗動脈硬化
飲用普洱生茶能幫助人體的血管舒張、血壓下降、心率減慢,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
4.抗衰老
兒茶素具有抗衰老的作用,普洱生茶所含兒茶素較高,抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。愛美的女性朋友,可以每天喝一杯普洱茶,抗衰老的作用不屬于葡萄籽油哦!
5.提高人體免疫力
普洱生茶在轉(zhuǎn)化過程中,大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質(zhì)能夠提高人體免疫能力,起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
喝普洱茶的12禁忌
1、忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶,最好60℃以下。
3、忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久,防止氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數(shù)過多,茶中有害微量元素會在最后泡出。
6、忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質(zhì)。
10、忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。
11、忌常飲濃茶,咖啡因使人上癮。
12、不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶。
茶禮“潛規(guī)則”
1、酒滿敬人,茶滿欺人。
2、先尊后卑,先老后少。
3、強賓壓主,響杯插盤:指客勿用茶具弄出聲音。
4、喝茶皺眉,表嫌棄。
5、頭沖茶葉不可讓客喝,否則就是欺侮客人。
6、新客換茶。
7、不換茶葉:指主人下逐客令了。
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