冠心病是什么 怎么預(yù)防冠心病 冠心病的預(yù)防措施
冠心病是什么?冠心病的全稱為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性臟病，又稱為缺血性心臟病。那么你知道怎么預(yù)防冠心病嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦冠心病的預(yù)防措施。
冠心病的概念
冠心病在國(guó)內(nèi)平均患病率約為6.49%，且患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，多發(fā)于40歲以后的心臟病。臨床表現(xiàn)突然出現(xiàn)胸前區(qū)憋悶疼痛，氣短、大汗淋漓、面色蒼白，患者被迫停止活動(dòng)，輕者能夠在數(shù)分鐘內(nèi)自行緩解并休息后逐漸恢復(fù)正常。
冠心病的發(fā)病機(jī)理目前不是完全清楚，當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化造成管腔狹窄或阻塞，或在此基礎(chǔ)上合并痙攣，血栓形成加重管腔阻塞，引起營(yíng)養(yǎng)心臟的冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌缺血、缺氧或發(fā)生梗死的一種心臟病。它是指由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，使冠狀動(dòng)脈血管狹窄，或由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化及其它原因?qū)е鹿跔顒?dòng)脈痙攣而使供應(yīng)心肌的血液減少，使心肌缺血缺氧而產(chǎn)生的心臟病。冠狀動(dòng)脈是由主動(dòng)脈根部發(fā)出的一支專門(mén)供應(yīng)心臟血液的血管，它的病變直接影響著心臟。
由于在臨床上粥類物質(zhì)的沉積是一個(gè)緩慢而長(zhǎng)期的過(guò)程，所以一旦出現(xiàn)冠心病，表明已沉積多年了。必須立即進(jìn)行治療，防止病情的加重。所以冠心病的預(yù)防也是一個(gè)既早而又長(zhǎng)期的行為過(guò)程，因此要牢固樹(shù)立預(yù)防第一和持之以恒的觀念。
冠心病的預(yù)防措施
1、掌握季節(jié)變化，注意保暖。
老年人可以因季節(jié)的變化如寒冷、酷熱和氣壓過(guò)低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節(jié)里，應(yīng)把老人安排在向陽(yáng)的房間居住，穿著要保暖，避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。在高溫季節(jié)，對(duì)陽(yáng)光照射的窗外吊掛竹簾子或百葉窗簾，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，在適宜的環(huán)境下，有利于老年人休息。
2、樹(shù)立信心，保持樂(lè)觀情緒。
只要采取綜合性的預(yù)防措施，積極治療，是可以控制病情的?；脊谛牟〉睦夏耆艘粯幽鼙３忠欢ǖ纳詈凸ぷ髂芰?。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒是十分重要的。老年人在日常生活中按個(gè)人的興趣多聽(tīng)一些悅耳的音樂(lè)或戲曲節(jié)目，對(duì)調(diào)整大腦功能、消除疲勞、促進(jìn)血壓和心律的穩(wěn)定有利。
3、保持大便通暢。
養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免排便時(shí)用力，過(guò)度用力會(huì)增加腹部壓力，加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛。尤其是患有心肌梗塞，突然的用力會(huì)造成意外的發(fā)生。最好每日掃F便1次，否則就應(yīng)采取措施如口服緩瀉藥，或開(kāi)塞露20—40ml注入肛門(mén)內(nèi)軟化糞便，或小量灌腸。
4、注意用藥與觀察。
不要隨意增加或減少藥物劑量。脈率低于60次/分，出現(xiàn)脈搏快、慢不勻或有惡心、頭暈、眼花時(shí)，考慮是藥物不良反應(yīng)，暫停服藥，與醫(yī)生聯(lián)系后決定是否再用藥。老年人如排尿多，可以增加含鉀高的飲料及食物，如橘子汁、香蕉、西紅柿、蘑菇等，防止低鉀。當(dāng)老年人出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、腹脹時(shí)，考慮為藥物的不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
冠心病的早期癥狀
1、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后自行緩解。勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，甚至十余分鐘，休息后自行緩解。出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛。飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片后出現(xiàn)胸痛、心悸。
2、聽(tīng)到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶。反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩。
3、夜晚低枕睡眠時(shí)，自覺(jué)胸悶憋氣，需抬高枕頭臥位(或坐位)方感舒適。熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立才能緩解。
4、性生活用力或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
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