早期冠心病的注意事項(xiàng) 冠心病的注意事項(xiàng)有哪些
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。冠心病的注意事項(xiàng)有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于早期冠心病的注意事項(xiàng)，一起來看看吧!
早期冠心病的注意事項(xiàng)
冠心病人的飲食習(xí)慣對(duì)于病情的發(fā)展至關(guān)重要，許多冠心病人就是由于在日常飲食中攝入過多的脂肪和膽固醇而患上此病。所以患者在日常的飲食中一定要嚴(yán)格控制熱量，使自己的體重維持在穩(wěn)定的水平。同時(shí)，患者應(yīng)通知脂肪、膽固醇和糖分的攝入，以免造成體內(nèi)脂肪和膽固醇堆積，使血脂升高，誘發(fā)冠心病。冠心病患者還應(yīng)多吃含有豐富纖維和維生素的食物，并保證攝入足夠的礦物質(zhì)和微量元素。患者每日的進(jìn)餐應(yīng)定時(shí)定量，遵循少吃多餐的原則，不宜吃得過飽，晚上一定要戒食宵夜。冠心病人不應(yīng)喝濃茶、咖啡和酒精飲料，以免加重病情。多吃水產(chǎn)品，如魚、蝦、貝殼類，能為機(jī)體提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，還能起到調(diào)節(jié)血脂的作用。少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、黃油等膽固醇含量高的食物。
在服藥方面，冠心病人也應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1.不能隨便服用中成藥，中成藥對(duì)治療冠心病有不錯(cuò)的療效，但是應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，盲目服藥可能會(huì)加重病情。
2.2.冠心病人容易發(fā)生腹瀉，可能意味著心臟發(fā)生病變，所以當(dāng)腹瀉發(fā)生時(shí)患者不能盲目服用止瀉藥，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。
3.3.不能隨意聯(lián)合用藥，冠心病藥物不能輕易與其他藥物連用，否則可能發(fā)生一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至?xí)馈?/p>
4.4.冠心病患者不能自行加大藥量或停止服藥，此舉可能導(dǎo)致心臟病變，引發(fā)嚴(yán)重后果。
冠心病人注意事項(xiàng)
1 避免情緒的波動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈而藏神，若情志暢達(dá)則氣血調(diào)和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導(dǎo)致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過度興奮、激動(dòng)、生氣、勞累、悲傷等，以免導(dǎo)致心病的復(fù)發(fā)。
2 注意季節(jié)的變化
中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走?？傊畱?yīng)注意春季防風(fēng)，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
3 飲食起居要規(guī)律
《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱。”并指出：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房……起居無節(jié)，故半百而衰也。”說明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會(huì)導(dǎo)致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導(dǎo)致心痛復(fù)發(fā)的。說明了飲食起居規(guī)律的重要性。
4 忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對(duì)待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水對(duì)便秘也有好處。
5 科學(xué)適度運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)適度的運(yùn)動(dòng)將有助于冠心病的恢復(fù)。
凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。每日半小時(shí)左右。注意不要在饑餓，勞累時(shí)進(jìn)行。
冠心病六大飲食注意事項(xiàng)
1、忌油膩
對(duì)冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖
糖類即指碳水化合物，它是機(jī)體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
4、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
5、忌暴飲
暴食患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
6、忌脫水
一些中老年人沒有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
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