国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)療法>中醫(yī)刮痧>

怎么刮痧排毒祛濕

時(shí)間: 芬琪848 分享

  刮痧可以排毒祛濕,有利于身體健康,那么,刮痧主要穴位有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的刮痧排毒祛濕的穴位,供大家參考!

  刮痧排毒祛濕的穴位1、曲池穴

  定位方法:屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn),完全屈肘時(shí),即位于肘橫紋外側(cè)端處。

  刮痧作用:大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此,在此穴位刮痧能夠轉(zhuǎn)化脾土之熱,燥化大腸經(jīng)的濕熱,緩解皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢癱、麻、痛,對(duì)高血壓也有緩解作用。

  刮痧排毒祛濕的穴位2、血海穴

  定位方法:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸,股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子腿繃直后,會(huì)在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個(gè)凹陷的地方,凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。

  刮痧作用:可輔助緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。

  刮痧排毒祛濕的穴位3、陰陵泉穴

  定位方法:采用正坐或仰臥姿勢(shì),陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚(yú)肌起點(diǎn)上。

  刮痧作用:體內(nèi)有濕就容易感受外濕,別讓體內(nèi)濕邪太大,除了外散還要內(nèi)化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧,可以起到內(nèi)化濕邪的作用,還可清利濕熱、健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)、通經(jīng)活絡(luò),輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。

  刮痧排毒祛濕的穴位4、豐隆穴

  定位方法:在小腿前外側(cè),外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指(拇指)。

  刮痧作用:中醫(yī)認(rèn)為濕必生痰,此穴位可以化痰濕、清神志,尤其適合初秋里濕邪較盛的人群,可輔助緩解痰濕誘發(fā)的胸腹痛、嘔吐、便秘、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。

  刮痧排毒祛濕的穴位5、天樞穴

  定位方法:取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側(cè)兩寸處。

  刮痧作用:在祛淤邪的同時(shí)要給邪出路,在此穴位刮痧可加速促使?jié)裥?、毒邪從糞便排出,起到緩解便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)础?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化不良、惡心想吐等癥。

  刮痧排毒祛濕的穴位6、中脘穴

  定位方法:位于上腹部,在肚臍上4寸的腹中線上,可仰臥取穴,胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

  刮痧作用:這個(gè)穴位對(duì)于緩解伏天暑濕造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便秘等都有很好的作用,此外,對(duì)于秋燥失眠等也有很好的緩解作用。

  刮痧排毒祛濕的穴位7、地機(jī)穴

  定位方法:位于人體的小腿內(nèi)側(cè),在陰陵泉穴直下3寸,即內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

  刮痧作用:地機(jī)穴具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛、行氣活血功效,可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等狀況。

猜你喜歡:

1.祛濕排毒的方法

2.刮痧排毒方法

3.淋巴排毒刮痧方法

4.拍打胳膊彎真能排毒嗎

5.脾胃濕熱養(yǎng)生

怎么刮痧排毒祛濕

刮痧可以排毒祛濕,有利于身體健康,那么,刮痧主要穴位有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的刮痧排毒祛濕的穴位,供大家參考! 刮痧排毒祛濕的穴位1、曲池穴 定位方法:屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn),完全屈肘時(shí),即位于肘橫紋外側(cè)端處。
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 中醫(yī)刮痧好嗎 刮痧的好處及禁忌
    中醫(yī)刮痧好嗎 刮痧的好處及禁忌

    中醫(yī)刮痧是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法,那么,刮痧有什么好處?刮痧要注意什么下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的刮痧的好處及禁忌,供大家參考! 刮痧預(yù)防保

  • 正確刮痧方法_身體七部位的正確刮痧方法
    正確刮痧方法_身體七部位的正確刮痧方法

    刮痧具有簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn),臨床應(yīng)用廣泛,適合醫(yī)療及家庭保

  • 刮痧常見(jiàn)的方法_常用的刮痧方法
    刮痧常見(jiàn)的方法_常用的刮痧方法

    刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗

  • 刮痧需要注意什么 刮痧需要注意的事項(xiàng)
    刮痧需要注意什么 刮痧需要注意的事項(xiàng)

    刮痧是中醫(yī)的特色療法之一,有人甚至?xí)ザㄆ诠勿?。刮痧的功效作用多,那么刮痧有哪些事?xiàng)要注意?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了刮痧需要注意的事項(xiàng) ,希望

32716