脖子怎么刮痧比較好_脖子刮痧有什么作用
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。究竟脖子刮痧的方法有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理關(guān)于脖子刮痧的內(nèi)容，希望大家喜歡!
脖子刮痧的方法
1、患者伏案而坐或取俯臥位,充分暴露施治皮膚。
2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸水后去夾扯起一部分皮膚向前揪,然后急速放開還原,依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯,重復(fù)往返數(shù)次,以所扯皮膚處發(fā)紅或發(fā)紫發(fā)黑(發(fā)痧的嚴(yán)重程度表現(xiàn))但沒有皮膚破損為止,此時(shí)常發(fā)出“叭叭”的清脆響聲,由于外力的夾、擠作用,可將皮下毛細(xì)血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右,以皮膚出現(xiàn)瘀痕為度。揪痧時(shí),由于夾痧的作用,對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力,故常可引起局部和全身反應(yīng),使施治處皮膚潮紅,且稍有痛感,但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后,則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
4、中醫(yī)里,揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一種簡(jiǎn)單變形,揪痧是指在身體一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮膚,以達(dá)到治療疾病的目的。
5、按中醫(yī)理論,刮痧可以起到活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)等作用。 從西醫(yī)的角度看,體表細(xì)小血管中存在較長(zhǎng)時(shí)間沒有代謝循環(huán)的血液,受到外力擠壓后,血管破裂后血液滲入周圍細(xì)胞組織,產(chǎn)生輕微的創(chuàng)傷反應(yīng),既能促進(jìn)局部的血液循環(huán),又能調(diào)動(dòng)人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),使神經(jīng)、循環(huán)、激素、免疫、排泄等系統(tǒng)活躍起來,增強(qiáng)人體的抗病能力。
6、揪脖子簡(jiǎn)單易行,對(duì)著鏡子就可以對(duì)自己進(jìn)行揪痧操作。揪痧時(shí),將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水或蘸唾液后,夾起脖子側(cè)皮膚向前擰扯,然后急速放開還原,依上述手法連續(xù)重復(fù)往返數(shù)次,以所扯皮膚發(fā)紅或者發(fā)紫發(fā)黑(發(fā)痧的嚴(yán)重程度表現(xiàn))但沒有皮膚破損為止,蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧并可以減少揪痧時(shí)的疼痛感。另外要注意痧條要揪的美觀整齊,粗細(xì)相同,長(zhǎng)短適中,距離均勻,痧條與痧條之間要清晰并且空隙無(wú)痧點(diǎn),給人以美的印象。同時(shí),揪過痧后要放下思想包袱,不必含羞,敞開衣領(lǐng)大大方方的走到人群中和大街上,這樣心情反而更舒服,還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。
刮痧的治病原理
1、調(diào)整陰陽(yáng)刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者,在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧,可使蠕動(dòng)亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之,腸蠕動(dòng)功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán),增加組織血流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通絡(luò)刮痧療法主要是增強(qiáng)局部血液循環(huán),使局部組織溫度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展,從而消除疼痛。
刮痧療法來歷
“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代,人們患病時(shí),出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過長(zhǎng)期的實(shí)踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中,對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為,毒邪由皮毛而入的話,就可以阻塞人體的脈絡(luò),阻塞氣血,使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時(shí)候,就阻塞絡(luò)脈,使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深,郁積的越厲害,那么它就越劇烈,象發(fā)急如燎原之勢(shì),對(duì)于這種情況,就必須采取急救的措施,也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運(yùn)用刮痧療法,將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治,直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止,通過發(fā)汗使汗孔張開,痧毒(也就是病毒)隨即排出體外,從而達(dá)到治愈的目的。
頸部刮痧的作用
疏通筋絡(luò)
現(xiàn)在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因?yàn)檫@些肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。
促進(jìn)新陳代謝
現(xiàn)在我們?nèi)梭w每天都在不停的進(jìn)行著新陳代謝，好多的毒素其中都沉淀在我們皮下的毛孔，刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內(nèi)血液更順暢，恢復(fù)自然的代謝活力。
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