骨科生活小技巧
骨病一般包括:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、腰椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、股骨頭壞死、產(chǎn)后風(fēng)等。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于骨科生活小技巧,一起來看看吧!
骨科生活小技巧
1、骨折了,趕緊給燉點骨頭湯補補?
吃什么補什么,這是很多人都有的觀念。在骨科病房里,經(jīng)??梢砸姷郊覍俳o患者風(fēng)塵仆仆送骨頭湯的情景。其實這種關(guān)愛的心情是可以理解的,但是很多人不知道,骨頭湯對于人體骨折端生長的促進作用是微乎其微的,甚至根本一點作用都沒有。因為骨頭湯里更多的是油脂,這對于有高血脂的患者還可能適得其反。所以,下次咱也別再對骨頭湯那么情有獨鐘了。
2、不疼了就是好了?
很多患者有了腰疼、腿疼問題,往往不到正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療。卻相信什么“神藥”、“一針靈”,覺得只要不疼了,就是好了。其實這是錯誤的一種觀念。疼痛是身體給您的一個警示,目的是在告知您哪個部位有疾病,催您趕緊去治療。如果您只是把疼痛消除了,但是疾病的病因還在,這無異于掩耳盜鈴。所以,高明的醫(yī)生往往會幫您分析病情,查找病因然后再治療。只有江湖郎中才在診斷都不明確的情況下兜售所謂包治百病的“神丹”。
3、 休息,有時是最好的一種治療方法。
在德爾康尼,中國脊柱界泰斗黨耕町教授的門診,常常可以看到他給患者開出的處方是:“休息”。很多患者不理解,覺得自己大老遠(yuǎn)慕名掛上黨教授的門診,結(jié)果就告訴自己休息,怎么也得給開點藥吃才算不虛此行啊。其實,休息有時真的不是醫(yī)生的搪塞之舉,實在是骨科病中保守治療中非常重要的一個方法。比如,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),本身并不引起疼痛,而是產(chǎn)生了無菌性的炎癥才會疼痛。而應(yīng)對這種無菌性的炎癥,如果能夠做到臥床休息一段時間,不刺激炎癥部位,大多數(shù)時炎癥都會自行消退。
4、醫(yī)生所說的“休息”也許和您想的不一樣。
骨科門診中,醫(yī)生經(jīng)常會告知患者“多休息”。但是怎么個休息法卻沒有說明白。很多患者以為不上班,在家里呆著就是休息。其實,骨科醫(yī)生所謂的休息是指臥床休息,甚至大小便、吃飯都要在床上的。而您做到了么?
5、吃藥,也許不像您想的那么神奇。
生病吃藥,仿佛是最尋常的事。在門診,醫(yī)生要是建議患者做個封閉、理療、手術(shù),可能很多患者會拒絕,但是如果建議患者吃藥,大多數(shù)患者都樂于接受。原因當(dāng)然是吃藥痛苦最小啊!但是,在大部分骨科病中,也許吃藥的效果是最差的。因為骨與關(guān)節(jié)的部位血液分布是非常少的,藥物很難循環(huán)到患病部位。再加上一般的骨科藥物靶向作用不強,您吃上一片藥,真正能分布到患病部位的量微乎其微。所以小編認(rèn)為在大多數(shù)骨科病里,吃藥也許沒您想像的那么神奇。但是如果涉及到風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的骨科病的就是例外了。
6、 骨頭沒事,也要當(dāng)心
很多人腳扭了,手扭了,腫的老高,一拍片,骨頭沒骨折。醫(yī)生和患者都放松了警惕,都認(rèn)為“沒事兒”。其實這是錯誤的認(rèn)識,因為只要扭傷,關(guān)節(jié)有腫脹就說明內(nèi)部有出血,有出血就代表有損傷。而這些損傷并非是骨頭,可能是維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的韌帶,也就是咱老百姓所說的“筋”。試想,關(guān)節(jié)如果沒有了筋的固定勢必會不穩(wěn)定或產(chǎn)生習(xí)慣性脫位。日久天長,關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題也就不可避免。所以,小編建議您關(guān)節(jié)扭傷后,如果腫脹的特別明顯一定要找個靠譜的醫(yī)生仔細(xì)看看,別輕視。
7、骨科的炎癥和一般的炎癥不一樣。
骨科病中大多數(shù)是無菌性炎癥。比如關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,跟腱炎等等。那啥是無菌性炎癥?恐怕很多不學(xué)醫(yī)的朋友們是不懂的。無菌性的炎癥是針對有菌性炎癥說的,比如我們平時感冒,嗓子疼,手指受傷后感染,這都是有菌性的炎癥。而無菌性的炎癥和有菌性炎癥相比,雖然都有紅、腫、熱、疼的癥狀,但有一點不同是:無菌性炎癥不是細(xì)菌感染引起的,而是因為炎癥部位長期勞損引起的。所以當(dāng)您得了無菌性的膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎一類的疾病,就別再想著用消炎藥了。
8、腰疼了,按摩成不成?
中醫(yī)在骨科病中作用多大這個問題真的不好說。畢竟中醫(yī)挺神秘,醫(yī)生水平也參差不齊。和西醫(yī)比中醫(yī)規(guī)范性還是要差一些,尤其是很多中醫(yī)按摩的醫(yī)生連片子都不看,上來就一陣頓按,這絕對是很危險的。門診上遇到脊柱患者因為按摩導(dǎo)致病情加重或者是癱瘓的患者太多了,所以小編奉勸大家一句。對于按摩,您還是悠著點吧。
骨科科普小知識
一旦懷疑有骨折,應(yīng)盡量減少患處的活動,轉(zhuǎn)送時盡量用硬板床。下面是骨折后急救的5個原則。
搶救生命 嚴(yán)重?fù)p傷現(xiàn)場急救的首要原則是搶救生命。如發(fā)現(xiàn)傷員心跳、呼吸已經(jīng)停止或者瀕于停止,應(yīng)立即進行胸外心臟按壓和人工呼吸;昏迷病人應(yīng)保持其呼吸道通暢,及時清除其口咽部異物;病人有意識障礙者可針刺其人中、百會等穴位;開放性骨折傷員傷口處可有大量出血,一般可用敷料或者干凈毛巾加壓包扎止血。嚴(yán)重出血者若使用止血帶止血,一定要記錄開始使用止血帶的時間,每隔半個小時應(yīng)放松1次(每次30-60秒鐘),以防止肢體缺血壞死。
簡單固定 現(xiàn)場急救時及時正確地固定斷肢,可減少傷員的疼痛及周圍組織繼續(xù)損傷,同時也便于傷員的搬運和轉(zhuǎn)運。但急救時的固定式暫時的。因此,應(yīng)力求簡單而有效,不要求對骨折準(zhǔn)確復(fù)位;開放性骨折有骨折端外露者更不宜復(fù)位,而應(yīng)原位固定。急救現(xiàn)場可就地取材,如木棍、板條、樹枝、槍支、刺刀、手杖或硬紙板都可作為固定器材,其長短以固定住骨折處上下兩個關(guān)節(jié)為準(zhǔn)。如找不到固定的硬物,也可用布條直接將傷肢綁在身上,骨折的上肢可固定在胸壁上,使前臂懸于胸前;骨折的下肢可同健肢固定在一起。
必要的止痛 嚴(yán)重外傷后強烈的疼痛刺激,可引起休克,因此應(yīng)給予必要的止痛藥。如口服止痛片,也可注射止痛劑,如嗎啡10毫克或杜冷丁50毫克。但有腦、胸部損傷者不可注射嗎啡,以免抑制呼吸中樞。
安全轉(zhuǎn)移 經(jīng)以上現(xiàn)場救護后,應(yīng)將傷員迅速、安全地轉(zhuǎn)運到醫(yī)院救治。轉(zhuǎn)運途中要注意動作輕隱,防止震動和碰壞傷肢,以減少傷員的疼痛;注意其保暖和適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
骨病治療介紹
隨著人口老齡化和人類生活與工作方式的改變,脊柱疾病呈明顯上升趨勢,據(jù)調(diào)查,成年人中的10-15%的患有頸椎病,60-80%的人有過腰背部疼痛的病史。換言之,絕大多數(shù)人一生中或遲或早會與脊柱疾病發(fā)生聯(lián)系。脊柱疾病嚴(yán)重者可以導(dǎo)致勞動力喪失,也可以致殘。隨著國內(nèi)脊柱外科的不斷進步,北京466醫(yī)院骨科微創(chuàng)中心和國內(nèi)同道一起努力,不斷推動中國脊柱微創(chuàng)技術(shù)的發(fā)展。
進入二十一世紀(jì),頸椎病診斷與治療技術(shù)得到了迅速的推廣和普及,同時頸椎病的預(yù)防和頸椎保健知識也得到廣泛宣傳。北京466醫(yī)院骨科微創(chuàng)中心頸椎病診斷和治療研究課題獲得國家科學(xué)技術(shù)進步二等獎。廣大人民群眾從這個研究成果中切實感受到了科學(xué)技術(shù)發(fā)展給人們的生活帶來的實惠。頸椎病,這個過去被認(rèn)為是診斷困難、治療方法單一、療效不佳的頑疾,現(xiàn)在成為過去。
在微創(chuàng)技術(shù)推廣以來,骨科專家將各類微創(chuàng)技術(shù)進行了“整合”優(yōu)化,實現(xiàn)了分型治療。從根本上解決了傳統(tǒng)手術(shù)的“一刀切”的問題。比如,對于伴有四肢無力、行走困難、腰腿痛伴下肢麻木、等臨床癥狀的患者,PLDD經(jīng)皮激光壓術(shù)可以成為患者的首選;對于緩解疼痛,松解粘連,采用激光針刀松解術(shù)可以達(dá)到滿意的效果;還有對于椎管外有粘連、炎癥的患者,采用臭氧髓核消融術(shù),具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢等等。針對不同的癥狀,選用不同的微創(chuàng)技術(shù)用于治療各類型的脊柱疾病,凸顯了微創(chuàng)技術(shù)之多元化。
骨科生活小技巧相關(guān)文章:
1.日常生活小技巧
5.生活知識小技巧
骨科生活小技巧
上一篇:骨病健康養(yǎng)生小知識
下一篇:骨病的治療方法