愛美的女性朋友都會(huì)出奇招來消滅黑眼圈，可是都沒怎么效果。究竟快速去黑眼圈的方法有哪些呢？如何預(yù)防黑眼圈的形成？下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來看看吧。

　　預(yù)防黑眼圈形成的方法

　　1、戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　　5、睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。

　　7、敷面膜時(shí)不要打電腦，涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。

　　快速去黑眼圈的方法

　　1、蘋果去黑眼圈

　　蘋果看起來是一個(gè)普通的水果，殊不知它還有消除黑眼圈的功效，這與它的特殊活性修復(fù)成分是分不開的，準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的蘋果，把它切成片狀，然后平躺在床上，把蘋果片敷在眼睛皮膚上，順便休息15分鐘，每天堅(jiān)持可以很快見到效果。

　　牛奶具有美白肌膚的效果，利用牛奶來舒緩肌膚，淡化黑眼圈也是一種不錯(cuò)的辦法，把冰水和冰牛奶一1比1的比列混合在一起，然后用棉花球蘸取混合液體敷在眼睛的皮膚上，期間可以多次把棉花球浸水再敷，能有很好的效果。

　　2、紅糖去黑眼圈

　　準(zhǔn)備一些紅砂糖，把適量的紅糖放入鍋中，用小火給它加熱，等到開始冒煙的時(shí)候就把紅糖放入準(zhǔn)備好的紗布中，等到它冷卻到皮膚可以接受的溫度，就以順時(shí)針的方向在眼部周圍進(jìn)行熱敷，這種方法是很好的去除黑眼圈的方法。

　　3、蜂蜜去黑眼圈

　　蜂蜜具有很好的滋潤效果，眼部黑眼圈和眼袋也多帶有干燥的情況，蜂蜜可以滋潤皮膚，消除黑眼圈，把臉部清潔好之后，在眼睛周圍涂上適量的蜂蜜，然后按摩幾分鐘，再用清水洗凈，不僅令皮膚更加滋潤，堅(jiān)持使用還能消除難看的黑眼圈。

　　4、食療去黑眼圈

　　除了一些外敷的方法，食療也可以從內(nèi)在調(diào)理以達(dá)到去黑眼圈的目的。把枸杞與紅棗放在玻璃杯中用開水沖服，讓它們徹底泡開后再喝下去效果會(huì)更好，而且這種食療方法對身體健康也很有益處，從內(nèi)在的調(diào)理來達(dá)到去黑眼圈和眼袋的目的。

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