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檸檬能去黑眼圈嗎_檸檬可以去黑眼圈嗎

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  檸檬含有豐富的維生素C,具有美白皮膚、抗皺的功效。那么,檸檬能去黑眼圈嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  檸檬能去黑眼圈嗎

  出現(xiàn)黑眼圈,對(duì)女性來(lái)說(shuō)不可忍受,而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢?用檸檬敷在眼圈20分鐘可以消除黑眼圈,檸檬含有豐富的維生素C,可以中和皮膚黑色素的效果。所以用檸檬敷眼圈20分鐘,可以消除黑眼圈。美女們都可以試一下哦,另外用檸檬泡水喝效果也不錯(cuò)的!下面小編再給大家介紹幾個(gè)去除黑眼圈的小方法:

  1、多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的維生素,可以對(duì)眼球干澀、緩解眼部疲勞有很好的作用,長(zhǎng)期食用也可以預(yù)防黑眼圈的產(chǎn)生。

  2、吃一些芝麻,芝麻中富含維生素E,而維生素E對(duì)滋養(yǎng)眼部肌膚有奇效,可以很好的緩解黑眼圈,還你一雙亮眼。

  3、枸杞子豬肝弄成湯可以消除眼部干澀,去除因熬夜而產(chǎn)生的黑眼圈,這種湯還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),并能緩解身體疲勞。

  檸檬的功效與作用

  味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng);有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

  1.生津解暑開(kāi)胃

  別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分,可以生津解暑,開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開(kāi)胃口。

  在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來(lái)直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國(guó)南方人愛(ài)吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調(diào)味品。

  2.預(yù)防心血管疾病

  檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

  3.清熱化痰

  檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng),濕濁郁積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時(shí),將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

  4.抗菌消炎

  檸檬富含維生素C,對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效,平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。

  5.美容

  檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

  6.止吐果

  兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語(yǔ)》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當(dāng)熟時(shí),人家競(jìng)買,以多藏而經(jīng)歲久為尚,汁可代醋。”就是說(shuō),懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來(lái)嗅一嗅,有消除晨吐的效應(yīng)。

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