黑眼圈是怎么形成的?有什么方法可有效去除黑眼圈呢?趕緊過來瞧瞧。下面是學習啦小編為大家整理快速消除黑眼圈的方法的相關資料，供大家參考!

　　黑眼圈形成原因

　　青黑色：作息不正常

　　青黑色眼圈是由于用眼過度，或者壓力過大、作息不正常等，都會令眼部血液循環(huán)得不到順暢，而令眼周泛青，造成黑眼圈。

　　茶黑色：長期日曬

　　茶黑色眼圈的形成與年齡增長、長期日曬造成色素沉淀所形成的，此外，血液不循環(huán)也會令黑色素代謝變慢，導致茶色黑眼圈。

　　灰色：遺傳

　　黑眼圈也是有遺傳的，有部分人眼部肌膚天生暗沉，眼周肌膚也相對肥厚，同時，堆積在眼皮周圍的色素也較重，最后導致灰色黑眼圈。

　　快速消除黑眼圈的方法

　　方法一：均衡飲食

　　除了需要好好休息外，均衡的飲食也非常重要，缺乏維生素K或B2都會引黑眼圈，日常中多吃新鮮蔬果可有效改善黑眼圈。

　　方法二：減少鹽分的攝入

　　日常飲食口味過重，也會導致體內水分無法排出，而引起嚴重的黑眼圈，想要改善黑眼圈，應減少鹽分的攝入，多吃清淡食物。

　　方法三：做眼部SPA

　　當黑眼圈很重時，不妨做做眼部SPA，將黃瓜片切片敷在眼上10分鐘，或者用茶葉包敷在眼上10分鐘，可快速緩解黑眼圈。

　　方法四：熟雞蛋療法

　　將煮熟的雞蛋去殼后，用紗布包裹好，然后放在眼睛四周滾動按摩，可促進眼周肌膚血液循環(huán)，幫助改善嚴重的黑眼圈，同時還可有效消除眼袋。

　　方法五：維他命眼霜

　　眼霜是護理眼周肌膚的必備品，當黑眼圈很重時，不妨選擇含有維生素K與A成分的，另外最好還添加有天然成分，例如蜂蜜、乳木果等，這類眼霜可有效改善嚴重的黑眼圈。

　　淡化黑眼圈的食物

　　芹菜

　　芹菜的營養(yǎng)價值很高，常芹菜不但可以瘦身，還可以有護膚的功效，芹菜可調節(jié)內分泌，促進血液循環(huán)，減少眼周肌膚的色素沉淀，同時還能補充彈力纖維，可有效和增加眼肌彈力。

　　柑橘

　　柑橘含有天然的抗氧化劑與纖維元素，可有效調整人體的各項元素，柑橘還有超強的防輻射作用，可有效，并且常柑橘還可以美白肌膚。

　　紅棗

　　紅棗有養(yǎng)血、活血的功效，令面色紅潤，常紅棗還可以預防貧血而引起的黑眼圈，而且可幫助鐵元素的吸收，有效。

　　檸檬水

　　檸檬水有美白護膚的功效，每天早晨喝一杯檸檬水，可有效促進血液循環(huán)，幫助排除體內的毒素，減少毒素的堆積，從而。

　　豬肝

　　豬肝含有豐富的鐵元素，有補血活血的功效，促進血液循環(huán)，可消除和，并提亮肌膚的光澤度。

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