人們常說眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛我們傳情達意表達著我們內(nèi)心的想法，可是眼周陰云密布該怎么辦呢?其實黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快。長期黑眼圈怎么去除?既簡單又容易的方法有哪些呢?

　　黑眼圈形成的五種原因

　　天生黑眼圈

　　這種人的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素較重，眼部皮膚就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼圈。這種黑眼圈很難藉由涂抹眼霜使其淡化，專家建議使用遮瑕霜效果比較好。

　　色素沉淀

　　化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈?？啥嗍褂煤芯S他命A、維他命C的眼霜來淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝膠。

　　外傷

　　眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。通常使用遮瑕霜是較直接的辦法。

　　過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎也會引黑眼圈的形成，小編建議直接請教皮膚科醫(yī)師解決問題，通常情況下使用眼霜是不能將黑眼圈消除的，但可使用些具有舒緩功能的眼霜，幫助眼部肌膚的舒緩。

　　慢性病

　　患有慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等病癥，均可導致體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多，使脂肪層顯著收縮，產(chǎn)生色素沉著，在微薄的眼皮上，就會出現(xiàn)了黑暈?；加羞@種黑眼圈的人，建議進行體檢，看看是否患有慢性病，治好體內(nèi)疾病，黑眼圈也會隨之消除。中醫(yī)則認為黑眼圈是腎虛的表征，消除黑眼圈可從補腎入手。所以在這種情況下，眼霜只是治表不治本，幫助眼部肌膚的舒緩。

　　長期黑眼圈怎么去除小竅門之敷眼法

　　1、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。

　　2、土豆片敷眼

　　晚上睡前把土豆切片后敷在眼部黑眼圈處，這樣可以消除眼部的疲勞，在眼部停留5分鐘后就可以拿下來，洗干凈雙眼就可以了，土豆是含有粉質(zhì)的，正好可以補充眼部所缺的，能夠有效淡化黑眼圈。

　　3、蜂皇漿敷眼

　　蜂皇漿中含有氨基酸，它不僅能夠防止肌膚老化，還有漂白作用，能夠淡化黑眼圈，同時促進肌膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢棄物質(zhì)，讓皮膚更加健康，黑眼圈也不會成為困擾了。

　　4、菊花茶涂抹眼部

　　菊花茶具有舒緩和鎮(zhèn)靜的功效，它能讓眼部肌膚享受舒爽和水潤的感覺，放松神經(jīng)，讓肌肉處在不那么緊張的狀態(tài)，而且具有天然的褪黑素，讓黑眼圈不再那么濃重，而是慢慢淡化下來。

　　長期黑眼圈怎么去除之保持良好生活習慣

　　1、注意保護眼睛：不要用力揉搓眼睛部位，學會正確的眼保健操的方法。

　　2、睡前必須卸眼妝，如果卸不干凈可能造成色素的沉著，其實最健康的辦法就是不要化眼妝。

　　3、養(yǎng)成午休習慣：大部分人都是因為睡眠不足造成黑眼圈，所以休息好事首要的。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠效率最高的是中午小憩三十分鐘，午休時間過長可能造成晚上睡眠縮短，同樣會影響到你的休息。