刮痧去黑眼圈有用嗎
刮痧是可以促進(jìn)面部血液循環(huán),延緩皮膚的老化問題。身體的臟器好了,臉上的皮膚、起色自然就好了。學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了關(guān)于面部刮痧的步驟,希望你們喜歡!
面部刮痧的步驟
1、先準(zhǔn)備一塊干凈的面部刮痧板,另外要準(zhǔn)備刮痧乳,如果沒有刮痧乳可以使用復(fù)方精油代替;
2、準(zhǔn)備妥當(dāng)之后,先刮拭前額。涂上刮痧乳,額中開始到太陽穴結(jié)束,刮痧板要與皮膚保持小于15度的距離;
3、之后是眼眶周圍,手法一定要輕,上眼眶是由里向外,刮痧板先直立,后順勢(shì)平拉,下眼眶同樣操作;
4、刮拭面頰,此為砭石面部刮痧的重點(diǎn),操作時(shí)可加重力度,但不能過多的拉動(dòng)皮膚,順序?yàn)閺谋亲觽?cè)部至面頰外側(cè)刮拭,直太陽穴;
5、口周圍,用刮痧板由里向外輕輕刮拭,從上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè);
6、鼻口,由上到下,從印堂到鼻尖;
7、下頜,采用砭石刮痧板的角,分上下分上下刮試面頰到耳前。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
面部刮痧,可每天進(jìn)行一次,10次為一療程。但是需要記住的是,要刮痧就需要定下隔一周堅(jiān)持一個(gè)療程的決心,相信堅(jiān)持?jǐn)?shù)周之后,你的面部改善效果將會(huì)十分的明顯。刮痧時(shí),尤其是面部刮痧手法一定要輕,讓皮膚有一個(gè)適應(yīng)的過程。
面部刮痧經(jīng)常用到的經(jīng)絡(luò)穴位
頭部為諸陽之會(huì),而面部則是十二條經(jīng)絡(luò)中有六條手足三陽經(jīng)經(jīng)過,并有督脈所主。
其分布大致如下:
1、手足陽明經(jīng):正面眼睛以下大部分區(qū)域;
2、手足少陽經(jīng):耳部上下旁測(cè)區(qū)域;
3、手足太陽經(jīng):眉上額部及頭頂、后枕部。
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