黑眼圈是女人養(yǎng)生的一大禁忌，畢竟頂著熊貓眼實(shí)在不好看，那么黑眼圈是怎么形成的，怎么快速去除黑眼圈呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么快速去除黑眼圈，希望對你有幫助!

　　快速去除黑眼圈的方法

　　1、自制眼膜

　　銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。

　　將蘋果切薄片，敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果會更好。

　　用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除黑眼圈、眼袋。

　　把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來回?zé)岱?，熱力?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩令皮下血液循環(huán)。每天一次。

　　切開柿子，用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。

　　取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼部，有抗過敏、潔服、增白的效果。

　　熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。

　　將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10―15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。

　　3、飲食調(diào)理

　　雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞再生，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。

　　海帶富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。

　　維生素A能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇。

　　芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　綠茶可以補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助。

　　黑眼圈形成的原因

　　1、血管性靜脈循環(huán)

　　血管性靜脈循環(huán)不良造成的黑眼圈在睡眠不足、過度疲勞時(shí)會更明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會有幫助。

　　2、疲勞性的黑眼圈

　　要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。

　　安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。盡量避免過度地搓揉眼部。耗氧運(yùn)動(dòng)能使血液保持充足的氧分，可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。

　　3、黑色素沉淀和過敏

　　先尋找出病源，以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理。后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而有家族遺傳性黑眼圈的人，還是需要化妝的幫助。