吃什么水果可以去黑眼圈
現(xiàn)代人由于經(jīng)常熬夜,臉上總是掛著兩個(gè)黑眼圈,那么,吃什么水果可治黑眼圈?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的吃什么水果可以去黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
去黑眼圈的水果
楊桃
經(jīng)常熬夜是很容易出現(xiàn)黑眼圈的,不妨在第二天起來(lái)后多吃些新鮮的蔬菜和水果,有利于淡化黑眼圈,楊桃就是非常好的一種,大量的維生素A、維生素C、各種纖維質(zhì)、酸素等,可以有效抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,有益皮膚。
葡萄
葡萄含有大量的葡萄糖,以及多種維生素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是紫葡萄含有很多花青素,有很好的抗氧化效果,可以清除自由基,保護(hù)肝臟,美化皮膚,改善黑眼圈,還有利于益氣補(bǔ)血。
檸檬
檸檬中含有大量的維生素C,這是去除黑眼圈最好的營(yíng)養(yǎng)元素之一,可以淡化黑色素,改善色斑,黑眼圈等等,并且可以防止皮膚干燥與曬傷,不過(guò)檸檬有些酸,最好泡水喝,或是與其實(shí)水果榨汗喝。另外,西紅柿,桔子,獼猴桃等也是含維生素C很多的水果。
蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種很普通的水果,但卻是營(yíng)養(yǎng)非常全面的水果,含有大量的機(jī)酸、果膠、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以增加血色素,使皮膚變得細(xì)膩。黑眼圈嚴(yán)重的人,可以喝杯蘋(píng)果胡蘿卜汁,或每天堅(jiān)持吃個(gè)蘋(píng)果,效果很好。
自制去黑眼圈的眼膜
蘋(píng)果眼膜
蘋(píng)果冷藏一下,將蘋(píng)果切薄片,敷在眼部下方,敷15-20分鐘,再用清水洗干凈,堅(jiān)持一段時(shí)間,眼部周?chē)钠つw會(huì)變得嫩滑,黑眼圈也會(huì)淡很多。
冰牛奶眼膜
準(zhǔn)備好化妝棉,放到冷藏之后的脫脂牛奶中,完全浸潤(rùn),把面洗干凈后,將化妝棉貼在眼皮上,每天貼2次,每次敷10分鐘,可以美白皮膚,消除黑眼圈、眼袋。
茶葉眼膜
取適量的茶葉,用沖泡成茶,放涼之后,用化妝棉浸在茶水中,再取出敷眼15分鐘,每個(gè)星期敷2次,如果是用紅茶,每個(gè)星期敷1次就可以幫助消除黑眼圈。
土豆眼膜
拿一個(gè)土豆,洗干凈后切成薄片,或者搗成泥輕敷于眼周?chē)?,大約過(guò)10-15分鐘后取下,再用清水洗凈殘余汁體,可以隔2天做一次,有利于減輕黑眼圈。
吃什么水果可以去黑眼圈
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