怎樣按摩去掉黑眼圈
按摩7大穴位,強(qiáng)效擊走黑眼圈。那么怎樣按摩去掉黑眼圈?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣按摩去掉黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
按摩去掉黑眼圈的方法
1. 睛明穴
位于目?jī)?nèi)眥,即眼頭起點(diǎn)的凹陷處,作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外,還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用。
2. 攢竹穴
位于眉毛起點(diǎn)的內(nèi)側(cè)凹陷處,時(shí)常按壓可消除眼睛疲勞,改善眼睛充血等眼部常見疾病。
3. 魚腰穴
位于眉毛中點(diǎn),可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。
4. 太陽(yáng)穴
位于眉尾往后約一寸處,可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀,達(dá)到提神、亮眼、醒腦的效果。
5. 承泣穴
位于眼睛正下方,眼眶骨凹陷處,經(jīng)常揉按,可使氣血旺盛,供應(yīng)眼睛足夠的血液,是眼睛保健的重要穴位。
6. 迎香穴
眼珠中心點(diǎn)向下,與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處,可改善因鼻過(guò)敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
7. 鼻通穴
位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處,可清熱散風(fēng)、通鼻,并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈。
去黑眼圈的小妙招
冷熱交替敷眼
先用溫?zé)岬拿矸笱鄄?0分鐘,促進(jìn)眼睛周圍肌膚的血液循環(huán),再換成冷毛巾冰1分鐘,這樣交替幾次,眼圍的毛細(xì)血管通常擴(kuò)張并收縮,黑眼圈就會(huì)減淡很多。
土豆片敷眼
土豆具有美白功效,把土豆切成薄片,敷在眼部5分鐘后再用清水洗凈,能改善黑眼圈狀況,更有助消除眼部疲勞。
茶包敷眼
把泡過(guò)的茶葉包濾干,放在冰箱片刻,取出敷眼,可減弱黑眼圈視覺感。
紅糖敷眼
將適量紅砂糖放入鍋內(nèi),以小火加熱,待冒煙時(shí),再將紅砂糖包在手帕或紗布里,依順時(shí)針方向,慢慢熱敷眼睛四周,注意掌握紅糖的溫度,不要燙到皮膚。
涂蜂蜜法
在眼周涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,使其自然干,然后涂上眼霜。
蘋果片敷眼
將含汁多的蘋果切片,敷眼15分鐘,再用蘸了水的棉花球輕拭眼睛。
墊高足部
看電視或睡覺時(shí),在腳下放一個(gè)足枕抬高腳部。當(dāng)足部略高于心臟,頭部血液循環(huán)加速,對(duì)緩解黑眼圈及眼部浮腫也非常有效。
預(yù)防黑眼圈的方法
1、多運(yùn)動(dòng)。日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。
2、正常作息。平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表,盡量不要熬夜,熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的,所以平時(shí)的時(shí)候要注意晚間的休息。
3、徹底卸妝。 現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝,但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝,卸妝是非常關(guān)鍵的,卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害,同樣也就會(huì)導(dǎo)致我們的額黑眼圈,所以徹底的卸妝是非常有必要的。