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怎樣才可以去黑眼圈

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  如果你是生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜的人,就可以試試這個(gè)可以快速去眼袋的方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才可以去黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!

  去黑眼圈的方法

  冷熱交替敷眼

  先用溫?zé)岬拿矸笱鄄?0分鐘,促進(jìn)眼睛周圍肌膚的血液循環(huán),再換成冷毛巾冰1分鐘,這樣交替幾次,眼圍的毛細(xì)血管通常擴(kuò)張并收縮,黑眼圈就會(huì)減淡很多。

  土豆片敷眼

  土豆具有美白功效,把土豆切成薄片,敷在眼部5分鐘后再用清水洗凈,能改善黑眼圈狀況,更有助消除眼部疲勞。

  茶包敷眼

  把泡過(guò)的茶葉包濾干,放在冰箱片刻,取出敷眼,可減弱黑眼圈視覺(jué)感。

  紅糖敷眼

  將適量紅砂糖放入鍋內(nèi),以小火加熱,待冒煙時(shí),再將紅砂糖包在手帕或紗布里,依順時(shí)針?lè)较?,慢慢熱敷眼睛四周,注意掌握紅糖的溫度,不要燙到皮膚。

  涂蜂蜜法

  在眼周涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,使其自然干,然后涂上眼霜。

  蘋果片敷眼

  將含汁多的蘋果切片,敷眼15分鐘,再用蘸了水的棉花球輕拭眼睛。

  墊高足部

  看電視或睡覺(jué)時(shí),在腳下放一個(gè)足枕抬高腳部。當(dāng)足部略高于心臟,頭部血液循環(huán)加速,對(duì)緩解黑眼圈及眼部浮腫也非常有效。

  食療黑眼圈的方法

  1、芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡蘿卜

  除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  3、海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

  4、綠茶

  經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對(duì)睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。

  此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒,拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

  導(dǎo)致黑眼圈的原因

  1.遺傳體質(zhì):患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

  2.化妝品色素滲透:常使用化妝品,可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)。久而久之就會(huì)形成黑眼圈。

  3.過(guò)度疲勞:當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí),由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

  4.靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長(zhǎng)期水腫,也會(huì)引起靜脈血淤塞。

  5.外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會(huì)引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。

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