怎樣才能除掉黑眼圈
對(duì)付黑眼圈,也可以用民間偏方,利用食物促進(jìn)眼周的血液循環(huán),也可有效快速消除黑眼圈。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能除掉黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
除掉黑眼圈的方法
1、芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
4、綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對(duì)睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒,拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
除掉黑眼圈的小竅門
水煮雞蛋
做法:準(zhǔn)備一顆新鮮的雞蛋,將它洗凈放入清水里煮熟。然后把煮熟的雞蛋撈出,外殼剝?nèi)?,用干凈的紗布包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復(fù)來(lái)回打滾,重復(fù)幾次,最好再用清水洗凈就可以了。
功效:可促進(jìn)眼部血液循環(huán),淡化黑眼圈,潔凈膚色,方法簡(jiǎn)單操作,效果卻是十分不錯(cuò)的。
茶葉外敷去黑眼圈
做法:去適量的茶葉放入杯中中,倒入適量的開(kāi)水泡開(kāi),幾分鐘后當(dāng)茶葉完全舒展開(kāi)來(lái)后,把茶葉撈起,用無(wú)菌紗布把茶葉包住,敷于眼部皮膚,保持15分鐘后,再用清水洗凈就可以了。
功效:這個(gè)方法不但能淡化黑眼圈,同時(shí)還能對(duì)于擊退眼袋,效果也是不錯(cuò)的。
冰湯勺冷敷
做法:準(zhǔn)備一只鐵湯勺,把它洗凈后,放入冰箱中冷藏幾分鐘后取出,用凸起來(lái)的部分貼于眼部肌膚,每次保持一分鐘。如果鐵湯勺又恢復(fù)了常溫,可以再放入冰箱在冷凍一下,如此類推。
功效:冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法,利用鐵湯勺來(lái)敷眼,是個(gè)不錯(cuò)的消除黑眼圈方法。
眼周按摩
做法:每天晚上在睡前或者早上,對(duì)眼周進(jìn)行5-10分鐘的按摩,力道要輕柔且要有耐心,對(duì)改善黑眼圈是非常有效的,可令眼部的肌膚更加的緊致。
功效:按摩能促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),給皮膚提供氧氣,淡化黑眼圈的同時(shí),還能讓眼部肌膚更加緊致。
預(yù)防黑眼圈的方法
1、多運(yùn)動(dòng)。日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。
2、正常作息。平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表,盡量不要熬夜,熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的,所以平時(shí)的時(shí)候要注意晚間的休息。
3、徹底卸妝。 現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝,但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝,卸妝是非常關(guān)鍵的,卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害,同樣也就會(huì)導(dǎo)致我們的額黑眼圈,所以徹底的卸妝是非常有必要的。
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