大多數(shù)人都有黑眼圈，只是有的人比較重，有的人比較輕而已。那么淡化長(zhǎng)期黑眼圈的方法有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的淡化長(zhǎng)期黑眼圈的方法有哪些，希望對(duì)你有幫助!

　　淡化長(zhǎng)期黑眼圈的方法

　　1、平時(shí)的時(shí)候，家里最好常備幾根黃瓜，既可以用來(lái)做飯，也可以用來(lái)美容，最重要的一點(diǎn)就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的，這樣會(huì)比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時(shí)候就不容易掉下來(lái)。

　　2、用熱毛巾敷眼。這個(gè)方法是我最常用的方法之一，每天早上起來(lái)個(gè)如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個(gè)熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會(huì)得到明顯的緩解。這個(gè)時(shí)候你再進(jìn)行化妝就可以了。黃瓜片敷眼。

　　3、土豆片敷眼。土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因?yàn)槟闱械谋。N合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒(méi)有發(fā)芽的土豆。

　　4、給眼部做按摩。 早上起來(lái)以后，我們可以先進(jìn)行眼部的按摩，這個(gè)按摩的習(xí)慣依據(jù)你個(gè)人而定，不管你有沒(méi)有黑眼圈，早上起來(lái)做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時(shí)候就會(huì)看到明顯的變化了，黑眼圈就不會(huì)那么重了。

　　5、酸奶敷眼。 酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。蘋(píng)果片敷眼。

　　6、蘋(píng)果片敷眼。蘋(píng)果是水果中的王者，因?yàn)樘O(píng)果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營(yíng)養(yǎng)，同樣也可以用來(lái)對(duì)付黑眼圈，洗凈蘋(píng)果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過(guò)于薄。

　　長(zhǎng)期黑眼圈的原因

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過(guò)充分休息可以改善，但長(zhǎng)期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周?chē)猩爻林?，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

　　2、月經(jīng)不調(diào)。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，也很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　治療長(zhǎng)期黑眼圈的方法

　　1、射頻黑眼圈祛除方法

　　針對(duì)類(lèi)型：青色黑眼圈

　　由于微血管的靜脈血液滯留而產(chǎn)生

　　儀器方法：采用深藍(lán)射頻療法，可導(dǎo)致膠原纖維收縮，促進(jìn)膠原蛋白新生，使動(dòng)脈和毛細(xì)血管擴(kuò)張讓淤積的血液也可以進(jìn)行暢通，從而起到祛除黑眼圈的目的。

　　護(hù)理方法：撫平眼部細(xì)紋、去除眼部脂肪粒、緊致眼部肌膚。

　　2、激光黑眼圈祛除方法

　　針對(duì)類(lèi)型：茶色黑眼圈

　　由于黑色素與代謝不全而產(chǎn)生

　　儀器方法：利用綠色生態(tài)提取儀，適用于多種原因引起的黑眼圈，經(jīng)過(guò)定期的治療和專業(yè)護(hù)理，整體打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，促進(jìn)皮膚代謝，起到祛除黑眼圈的目的。

　　護(hù)理方法：緩解眼部微循環(huán)，促進(jìn)血液流通，擊碎黑色素。

　　分層瞬透提取技術(shù)祛黑眼圈主要以高度集中的鐳射能量及色素選擇性，使激光能量集中作用于色素顆粒，抑制黑色素細(xì)胞的活性，將其直接擊碎，通過(guò)淋巴組織使黑色素全部排出體外。

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