相信每個女性朋友都遭遇過黑眼圈的困擾，大大的黑眼圈會讓我們看起來無精打采，那么改善黑眼圈的方法有哪些?以下是學習啦小編給你推薦的改善黑眼圈的方法有哪些，希望對你有幫助!

　　改善黑眼圈的方法

　　一：冷敷薄荷葉

　　首先將新鮮的薄荷葉置入冰箱進行冷藏，大約三個小后取出薄荷葉，然后搗碎直接在眼睛的周圍敷上15分鐘左右，再用冷水洗凈面部就可以了，可以每天使用。這樣可以達到減少眼睛周邊細紋，消除疲勞和淡化黑眼圈的效果。

　　二：柳橙汁按摩

　　因為柳橙里面富含豐富的維他命C可以促進皮膚的新陳代謝，達到美白效果的同時，自然也能改善黑眼圈，選用柳橙自制柳橙汁后加上幾滴甘油攪拌后來按摩眼睛周邊部位，每周4次就能見效了。

　　三：杏仁油敷眼小

　　睡覺前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶，攪勻后涂抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗凈。這樣可以滋潤脫水干燥的脆弱眼周部位，還能起到幫助改善黑眼圈的作用。

　　四：黃瓜汁敷眼

　　大家都知道，黃瓜汁含有豐富的維生素C，既能提亮暗沉的膚色，還有收縮皮膚毛孔的效果。使用方法也非常的簡單，直接用化妝棉沾取小黃瓜汁，然后敷在眼周15分鐘左右，之后用水沖洗干凈即可。消除眼睛疲勞同時還能亮白眼睛周肌膚喲。

　　五：茶包敷眼

　　別看是小小的茶包，其實對付黑眼圈是很有效果的。在睡覺前，用綠茶包用熱水拋開，待到茶包變溫的時候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可，之后可以配上眼霜來按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

　　2、月經(jīng)不調(diào)。

　　對于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　淡化黑眼圈的果汁

　　蘋果胡蘿卜菠菜

　　1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。

　　香蕉 木瓜 酸奶

　　2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量

　　獼猴桃 橙子 檸檬

　　3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。 柚子 葡萄

　　4.三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　黃瓜 豆?jié){ 薄荷

　　5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

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