治黑眼圈有效的方法是什么
很多MM因經(jīng)常熬夜,結(jié)果就熬出兩個(gè)重重的黑眼圈了。那么治黑眼圈有效的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的治黑眼圈有效的方法是什么,希望對(duì)你有幫助!
治黑眼圈有效的方法
土豆片敷眼
取新鮮土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。注意,土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有芽的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽Uf(shuō)明:土豆含粉質(zhì),可補(bǔ)充眼部所缺。
蜂蜜敷眼法
如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼來(lái)緩解黑眼圈哦,在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周?chē)可戏涿?,?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
熱敷
早上洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況。完成后,涂上眼霜加以保濕。
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,每邊約10次。熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
先洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī),再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?,然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。
蘋(píng)果敷眼
先將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開(kāi)的蘋(píng)果,不想被氧化,可用鹽水浸住。
青瓜切片敷眼
取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片,將眼部清潔干凈后,貼于眼部約十五分鐘,可補(bǔ)充眼部的水分,改善眼部血液循環(huán),有效緩解黑眼圈。
食療治黑眼圈的方法
1、雞蛋
雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。不過(guò)人體每天食用雞蛋的個(gè)數(shù)不宜超過(guò)2個(gè),并且食用方法以水煮蛋為最佳。另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等食品中也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以有效減少黑眼圈的形成。
2、胡蘿卜
俗話(huà)說(shuō)眼睛最?lèi)?ài)雞蛋和胡蘿卜,因此小編第二個(gè)要推薦的就是胡蘿卜啦!胡蘿卜中含有豐富的維生素A,它能夠維持上皮組織的正常機(jī)能,改善黑眼圈。同時(shí),維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。此外,動(dòng)物肝臟、奶油、苜蓿中也富含維生素A。
3、芝麻
也許很多人知道芝麻具有黑發(fā)護(hù)發(fā)的功效,但是你知道嗎,它對(duì)于消除黑眼圈也有很大的作用哦!芝麻中富含對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用的維生素E,能夠緩解黑眼圈的形成。除了芝麻,像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E,對(duì)于消除黑眼圈都能起到一定的幫助。
4、綠茶
經(jīng)常使用電腦的朋友們可以多喝些綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,幫助消除因電腦輻射而引起的黑眼圈。綠茶中所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維的破壞。因此,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝哦!
預(yù)防黑眼圈的方法
1.多運(yùn)動(dòng)
日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的,所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。
2.正常作息
平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表,盡量不要熬夜,熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的,所以平時(shí)的時(shí)候要注意
3.晚間的休息。
4.徹底卸妝
現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝,但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝,卸妝是非常關(guān)鍵的,卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害,同樣也就會(huì)導(dǎo)致我們的額黑眼圈,所以徹底的卸妝是非常有必要的。
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