怎么才能消掉黑眼圈和眼袋
很多情況下出現(xiàn)黑眼圈和眼袋并不是器質(zhì)性病變，所以大家也不必過(guò)于恐慌，那么怎么才能消掉黑眼圈和眼袋?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么才能消掉黑眼圈和眼袋，希望對(duì)你有幫助!
消掉黑眼圈和眼袋的方法
一、充足的睡眠是關(guān)鍵
其實(shí)黑眼圈和眼袋都是由于不正確的生活習(xí)慣造成的，那么怎樣消除黑眼圈和眼袋呢?逐漸養(yǎng)成正確的生活飲食起居習(xí)慣，每天保持充足的睡眠，不要熬夜，同時(shí)每天睡前的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要飲水，不要食用含水量比較大的水果等，平時(shí)注意補(bǔ)水，多多食用一些綠色多汁的蔬菜，盡量減少刺激性和油炸食品的攝入量。還可以多食用一些富含維生素的水果，比如桔子蘋(píng)果等等。盡量避免直接暴曬皮膚，但是也要選擇合適的機(jī)會(huì)去曬曬太陽(yáng)，讓皮膚得到充分的鍛煉。
二、嘗試?yán)浞蠹?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩
要經(jīng)常按摩眼瞼周圍的皮膚，需要重點(diǎn)提出的是，按摩的時(shí)候手法一定要輕柔，切記不要用力過(guò)大，適宜選用無(wú)名指進(jìn)行按摩，因?yàn)闊o(wú)名指的力度是最輕的?？梢試L試用冰袋進(jìn)行冷敷，這樣可以增強(qiáng)血液循環(huán)，使干燥的皮膚重新煥發(fā)光澤，可以用土豆片或者冷的黃瓜片代替美容護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行面膜，敷在沿眼周圍，可以促進(jìn)眼瞼周圍皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收。增強(qiáng)眼睛周圍皮膚的水分，快速有效地消除黑眼圈和眼袋。
去除黑眼圈的小竅門(mén)
一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來(lái)，清潔面部，日常護(hù)膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)轫樏娌蛔銓?dǎo)致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來(lái)。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時(shí)機(jī)。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉?，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進(jìn)眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡(jiǎn)單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和，過(guò)濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過(guò)。汁液還能喝哦。
預(yù)防黑眼圈的方法
1.多運(yùn)動(dòng)
日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。
2.正常作息
平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表，盡量不要熬夜，熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意
3.晚間的休息。
4.徹底卸妝
現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害，同樣也就會(huì)導(dǎo)致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。
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