按摩可以消除黑眼圈嗎
熬夜、睡眠質(zhì)量差都會導致眼部浮腫,并帶有黑眼圈,那么按摩可以消除黑眼圈嗎?以下是學習啦小編給你推薦的按摩可以消除黑眼圈嗎,希望對你有幫助!
按摩消除黑眼圈的方法
穴位一:攢竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷轉(zhuǎn)折處
功效:消除眼部疲勞充血的情況,并能治療頭痛、目眩等感冒不適癥狀。
穴位二:絲竹空穴
取位:眉尾處
功效:能有效鎮(zhèn)靜安神,減緩眼部壓力,并治療眼瞼閏動。
穴位三:魚腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效預防多種眼部疾病,減緩眼部壓力,改善眼袋黑眼圈的情況。消除黑眼圈、眼部減壓,加速血液循環(huán)。
穴位四:風池穴
取位:在耳際后方,脖子與發(fā)際的交界線又各有一凹點。
功效:能消除眼部疲勞,從而去掉黑眼圈,并且能改善頸部及肩部的酸痛感。
穴位五:承泣穴
取位:眼球直視前方,其正下方的眼眶骨凹陷處
功效:有效促進血液細胞循環(huán),改善黑眼圈及眼袋的問題。
穴位六:睛明穴
取位:眼角處
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有減壓效果,舒緩肩頸僵硬,提神醒腦。
造成黑眼圈的原因
1.遺傳體質(zhì):患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。
2.化妝品色素滲透:常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)。久而久之就會形成黑眼圈。
3.過度疲勞:當過度疲勞且休息不足時,由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞。
5.外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。
去除黑眼圈的注意事項
1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
3、木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。
4、把蘋果切成薄薄的片,然后貼在有黑眼圈的地方,做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了。
5、辛辣食物、休息無規(guī)律等都會加重黑眼圈,生活規(guī)律化,多喝白開水,有助于調(diào)節(jié)新陳代新,把毒素排出體外,減緩黑眼圈形成。
6、用無名指由眼角外側(cè)向眼頭方向,手法輕柔地以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩,繞一圈后回到眼角,重復5次,以活絡眼周肌膚。
7、用手指輕輕按摩眉毛部,并往上提拉眉毛5次,放開,再提拉5次,可幫助眉部肌肉運動。
8、抹上一層眼霜,然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部,反方向亦可,重復2次。用力務必輕巧,以幫助血液循環(huán)加速,使保養(yǎng)品迅速被吸收。
9、用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶,由眼頭按至眼尾,動作要輕柔,以松弛緊張的肌肉,重復3次。
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