17歲女生長黃褐斑怎么解決
黃褐斑是不少17歲女性的頭號天敵，想要祛除黃褐斑，就要認真了解黃褐斑的形成原因，改善自己肌膚。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
17歲女生長黃褐斑怎么辦
1、維生素C經(jīng)常性的食用，不僅能補充身體營養(yǎng)，還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，純天然，對身體無害，有助于祛斑。
2、營養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。
3、每天保證充足的睡眠時間，盡量保證在夜間10點入睡，讓肌膚也提前放松。
4、保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。保持一個良好的心態(tài)，老話常說相由心生，其實從健康的方面而言，生氣或是壓力過大，都會使得毒素淤積，更容易引起色斑，因此保持良好的心態(tài)也是護膚的一個好方法。
5、夏天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮現(xiàn)出來，這也是夏天容易長斑的原因所在。因此，出門前一定要做足防曬工作，除了防曬霜，太陽鏡和遮陽傘也不可或缺。
6、在長斑的地方，有效的清潔、按摩、去角質(zhì)，能夠防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生。
7、想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
8、每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
9、檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
10、白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。
11、平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的，可以適當?shù)亩喑渣c。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
12、不要熬夜，隨著年齡的增長，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過后是肝臟排毒的黃金時間，一定要入眠。
13、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要涂防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進行選擇。
14、注意調(diào)理體質(zhì)，盡量使體質(zhì)處于若堿性體質(zhì)，因為女性的血液如果偏酸的話，則會使得生活機能受阻，細胞代謝變慢，引起黑色素的沉積等。
15、不要忽視曬后修復。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
16、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
治療黃褐斑的偏方
1、用檸檬治療黃褐斑
原因:因為檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚,還能達到祛斑的作用。方法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。
2、用西紅柿治療黃褐斑
西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
方法:我們每天能堅持喝一杯西紅柿汁,對防止黃褐斑有非常好的作用。
3、用胡蘿卜治療黃褐斑
原理:胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。方法:將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
4、用燕麥治療黃褐斑
原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對皮膚細胞的傷害,淡化色斑。方法:每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。
5、用黃芩防曬消炎噴霧治療黃褐斑
材料:黃芩1兩、苦參5錢,制法:1、將黃芩及苦參研磨至碎末,加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。待涼后隔渣取液,存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。此黃芩噴霧配方除可防曬外,更可抗菌消炎,最適合油性或暗瘡皮膚使用。
6、用杏仁茯苓蓮子面膜治療黃褐斑
原料:甜杏仁30克,茯苓10克,蓮子10克,雞蛋清一個,面粉及清水適量。做法:將杏仁、茯苓和蓮子用攪拌機打成細末,再與面粉混合均勻;加入雞蛋清、清水調(diào)成稀稠適度的糊,均勻敷于面部;15-20分鐘后用清水將臉洗干凈,用潤膚水、潤膚乳等進行基礎保養(yǎng)。
黃褐斑產(chǎn)生的原因
1、年齡增長會引起黃褐斑
由于年齡增長,膚質(zhì)老化,皮膚血液不順暢,色素不均衡,血液淤積與色素凝滯導致出現(xiàn)色素沉積。
2、睡眠質(zhì)量不高會引起黃褐斑
現(xiàn)代社會生活壓力大,很多人的睡眠質(zhì)量都不好。熬夜現(xiàn)象就是家常便飯,睡眠大多是排毒時間,睡覺的同時,機體在排毒,如果因為睡眠不足,或者是經(jīng)常熬夜,身體里的毒素就得不到好的疏解,黑色素沉積會越增越多,臉上會出現(xiàn)黃褐斑。
3、生活不規(guī)律會引起黃褐斑
不規(guī)律或不穩(wěn)定的生活習慣,如夜生活頻繁、夜間睡眠不足等,容易導致機體內(nèi)分泌紊亂,進而影響血液正常循環(huán),使毛細血管阻塞,繼而出現(xiàn)血液凝積和色素凝滯沉淀,最終導致黃褐斑的發(fā)生。
4、化妝品影響會引起黃褐斑
很多化妝品中含有汞、鉛、等重金屬物質(zhì),長期使用后皮膚會發(fā)生損害,從而導致黃褐斑。同時,在化妝品使用過后如果皮膚的清潔不夠底也很容易引起皮膚的生態(tài)失衡,造成皮膚內(nèi)色素沉積。
5、女性疾病會引起黃褐斑
當女性的生殖器官出現(xiàn)了問題時也容易引起黃褐斑。如月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、不孕等。這是因為雌激素的紊亂引起的。另外某些慢性疾病也會使面部出現(xiàn)黃褐斑,如肝臟疾病、結合、腫瘤等等。
如果女性有卵巢囊腫或者子宮肌瘤等會使女性皮膚出現(xiàn)雀斑、黃褐斑、乳腺增生等。由于卵巢是分泌激素的器官,所以當它受到損害時,體內(nèi)的雌激素會分泌異常,從而導致皮膚內(nèi)的黑色素增多,發(fā)生黃褐斑。
6、日光照射會引起黃褐斑
這種黃褐斑一般發(fā)生在被紫外線照射的皮膚上。裸露的皮膚在強烈的紫外線照射之下,體內(nèi)會分泌出大量的黑色素來保護皮膚。由于黑色素分泌過多沉積在面部,于是引發(fā)了黃褐斑。
猜你感興趣的：
17歲女生長黃褐斑怎么解決
上一篇：去黃褐斑的食物有哪些
下一篇：20多歲女性臉上長黃褐斑的原因
