如何祛除臉上的黃褐斑
很多女性上了一定年紀之后臉上就容易長出斑斑點點,這也是人們俗稱的黃褐斑,黃褐斑的出現(xiàn)還容易導致女性更年期提前,那么如何治療黃褐斑呢?現(xiàn)在學習啦小編為你分享了祛除臉上黃褐斑的方法,希望能夠幫到你。
祛除臉上黃褐斑的方法
1、醋柴胡12克,當歸、白芍各10克,丹參15克,茯苓12克,白術10克,青橘葉6克,制香附10克,薄荷3克(后下)。水煎服,1日1劑,分2次服。
2、黨參12克,黃芪15克, 白術10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。
3、生熟地各15克,玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。
4、青嫩柿樹葉若干,白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面,與白凡士林調(diào)勻成膏,每天睡前涂患處,晨起洗凈,一般半月至一月后方能奏效。
5、益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1,5克,鐘乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研極細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調(diào)和,涂患處,次日用溫水洗去。
調(diào)理臉上黃褐斑的技巧
補充多種維生素
尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素,豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內(nèi)毒素、自由基的清除,從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。
注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果,對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢,對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍首之一!
注意防曬
紫外線、電離輻射,堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!因為這些東東是激發(fā)酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著“火山噴發(fā)”的重要原因啊!
這是路人皆知的常識。因此,對于紫外線敏感的女士,宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環(huán)境污染以及各種有害化學物質(zhì)!
消除黃褐斑的小訣竅
1、維生素C經(jīng)常性的食用,不僅能補充身體營養(yǎng),還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的,有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物,如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時,可以加入適量蜂蜜,純天然,對身體無害,有助于祛斑。
2、營養(yǎng)要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強的食物,要多喝水、多攝取維生素等,每天保證8杯水。
3、每天保證充足的睡眠時間,盡量保證在夜間10點入睡,讓肌膚也提前放松。
4、保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。保持一個良好的心態(tài),老話常說相由心生,其實從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會使得毒素淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態(tài)也是護膚的一個好方法。
5、夏天的紫外線強,如果不能有效防曬,深層的色斑就會浮現(xiàn)出來,這也是夏天容易長斑的原因所在。因此,出門前一定要做足防曬工作,除了防曬霜,太陽鏡和遮陽傘也不可或缺。
6、在長斑的地方,有效的清潔、按摩、去角質(zhì),能夠防止毛孔阻塞,防止色斑的滋生。
7、想要祛斑,一定要做好日常的清潔和卸妝,確保皮膚能在夜間干凈呼吸,值得注意的是,眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
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